Atšķirības starp cietās konstrukcijas SUP un piepūšamajiem SUP dēļiem

Iepriekšējā blogā rakstīju par to, cik daudz dažādi ir SUP dēļi‒ pēc to formas, izmēra un lietojamības. Kad esi sapratis, kāda tipa SUP dēlis Tev nepieciešams, nākamais jautājums, kas jāatrisina – Tev nepieciešams cietas konstrukcijas vai piepūšams SUP dēlis. Ja SUP esi iepazinis salīdzinoši nesen, tad, iespējams, šis Tev ir kas jauns, bet tas nemaina faktu, ka SUP dēļi ir gan cietas konstrukcijas, gan piepūšami, un katram no dēļu veidiem ir savi plusi un mīnusi.

Mana SUP pieredze iestiepjas laikā, kad SUP dēļi bija tikai un vienīgi cietas konstrukcijas. Jau mazliet vēlāk parādījās pirmie piepūšamie SUP dēļi, taču to konstrukcijas bija tik mīkstas un nepārliecinošas, ka vēl 2016. gadā, dibinot SUP adventures, nolēmu lieki neriskēt un kā pirmos uzņēmuma dēļus pasūtīju tieši cietās konstrukcijas SUP dēļus. Laiks gāja, materiāli un to izmantošanas veidi attīstījās, un nu jau daudzu gadu garumā man nav pilnīgi nekādu aizspriedumu pret piepūšamajiem SUP dēļiem, ja vien tie ir kvalitatīvi, taču par konstrukciju un to kvalitātes atšķirībām uzrakstīšu kādā no nākamajiem rakstiem.

Kā jau minēju, gan manām privātajām, gan arī uzņēmuma vajadzībām tikuši izmantoti dažādi SUP dēļi ‒ gan cietās konstrukcijas, gan arī piepūšamie. Tie visi man snieguši izpratni un pieredzi, ko iespējami koncentrēti centīšos nodot Tev, lai vari izdarīt pareizu izvēli, lūkojot pēc sava inventāra.

Lai labāk un saprotamāk paskaidrotu, kā uzskates materiālu paņemšu mūsu sadarbības partnera Fanatic SUP dēļu bildes, jo tās vērstas uz produktu, kamēr mūsu piedzīvojumos bildes vērstas uz to dalībniekiem..

Cietas konstrukcijas SUP dēļi

Sāksim apskatu ar cietās konstrukcijas SUP dēli, jo kā jau minēju, tad vēsturiski tieši šīs konstrukcijas SUP dēļi bija pirmie. Tā kā SUP ir cēlies no sērfošanas, tad arī pirmos SUP dēļus izgatavoja tie paši sērfošanas dēļu meistari jeb šeiperi, un to pagatavošanā tika izmantoti tie paši materiāli, kurus izmantoja sērfošanas dēļiem.

Par pamatu cietās konstrukcijas SUP dēlim tiek izmantotas augstas kvalitātes EPS (expanded polystyrene) putas jeb tautā zināmais putuplasts, kas ir īpaši viegls un ar smalku struktūru.No kopējā EPS kluča tiek izzāģēta dēļa forma un izliekums, vēlāk turpinot tā slīpēšanu, līdz tiek iegūts precīzs SUP dēļa modelis. Agrāk šis darbs tika veikts ar rokām un šeiperu prasmes tika pilnveidotas no dēļa uz dēli, taču mūsdienās šo roku darbu aizvieto CAD automātiskās frēzes, kas pēc 3D projekta veic precīzu dēļa formas izfrēzēšanu no kopējā EPS kluča, tādējādi samazinot cilvēka kļūdas iespējamību un palielinot formu dažādības.

Kad SUP dēļa forma izveidota EPS putās, tās jāietērpj iekš kā stingrāka, lai konstrukcija ir gan izskatīgāka, gan stingrāka, ar labāku slīdējumu ūdenī un mitruma izturīgāka. Tālāk EPSforma tiek “ietērpta” stiklšķiedras un epoksīda sveķu virskārtā, kas SUP dēli pasargās no ārējās vides ietekmes, kā arī padarīs to stingrāku un ar labākām gaitas īpašībām. Katram SUP dēļu ražotājam var atšķirties izmantotās šķiedras audumu vijums, biezums, to savstarpējā kombinācija un kombinācija ar izmantotajiem materiāliem. Piemēram, daudzi ražotāji, tostarp mūsu sadarbības partneris Fanatic kā vienu no stiprinošajiem elementiem izmanto koku, kura sloksneskonkrētās vietās padara SUP dēli stingrāku un izturīgāku pret konstrukcijas vērpi viļņos. Kad EPS forma ir apvilkta ar stiklšķiedru, tā tiek nokrāsota, nolakota, papildināta ar stiprinājuma vietām bagāžai un drošības saitei, kā arī ar EVA putu paklājiņu un rokturi. Voila, SUP dēlis ir gatavs!

Ņem vērā, ka iepriekš aprakstītie materiāli un ražošanas process ir ļoti vispārīgs, jo atkarībā no SUP dēļa izmantošanas nolūkiem, formas, dizaina u.tml., tam var atšķirties gan izmantotie materiāli, gan to savstarpējā kombinācija, gan arī formas izveide utt.

Piemēram, sporta SUP dēļiem stiklšķiedras auduma vietā tiek izmantots oglekļa šķiedras audums, kas ir vieglāks, veido stingrāku konstrukciju, taču tajā pašā laikā arī veido dārgākas izmaksas.

Ekskluzīviem atpūtas tipa dēļiem kā pamata materiālu mēdz izmantot arī koku, kas vēlāk tiek apstrādāts jau ar minētajiem kompozītmateriāliem, lai pasargātu koksni no ūdens un saules ietekmes. Bieži vien šī tipa SUP dēļiem to serde nav veidota no EPS putām, tā vietā konstrukcijas ārējo daļu stiprinot ap īpaši veidotām ribām, līdzīgi kā tas notiek, veidojot koka korpusa kuģus.

Cietās konstrukcijas SUP dēļu ražošana, iegāde un izmantošana nav tikai akla turēšanās pie tradicionālajāmvērtībām. Šāda tipa SUP dēļiem ir patīkamākas gaitas īpašības, salīdzinot ar piepūšamajiem SUP dēļiem. Šīs gaitas īpašības tiek iegūtas, pateicoties hidrodinamiskajām SUP dēļu formām, kuras iespējams iegūt tikai cietās konstrukcijas dēļiem. Piemēram, zemāk redzamajā attēlā norādu uz vien divām formas niansēm, kādas pašreiz nav iespējamas piepūšamajiem SUP dēļiem. Tajā pašā laikā jārēķinās ar dažām neērtībām, jo cietās konstrukcijas SUP dēļi prasa rūpesgan glabāšanā un transportēšanā, gan arī izmantošanā.

Cietas konstrukcijas SUP priekšrocības

+ SUP dēlis būs ātrāks, jo īpaši viļņos/vējainos apstākļos;
+ ja izvēlēts tūrisma vai sporta SUP, tas visdrīzāk būs stabilāks, to formu īpašību dēļ;
+ dēļa materiāli ir stingrāki un tā konstrukcija nenogurst;
+ remontējams teju vai ikviens bojājums.

Cietas konstrukcijas SUP trūkumi

- cietās konstrukcijas SUP dēļa cena būs dārgāka, kā piepūšamajiem dēļiem;
- glabāšanai Tev būs nepieciešama garāža, šķūnis, konteiners vai kas tamlīdzīgs;
- dēļa transportēšanai Tev būs nepieciešams auto, ar jumta bagāžnieku;
- inventārs ir trauslāks pret tiešiem triecieniem.

Piepūšamie SUP dēļi 

Nevarēju atrast precīzu gadu un pirmo ražotāju, kurš radījis piepūšamo SUP dēli, taču, ja manas zināšanas un atmiņa mani neviļ, tas varētu būt bijis ap 2012. gadu, kad saules gaismu ieraudzīja pirmie piepūšamie SUP dēļi. Kā jau minēju, tad sākotnēji tos uzlūkoju ar pamatīgām šaubām, jo to cena neatšķīrās no cietajiem SUP dēļiem, taču veiktspēja iepalika būtiski. To konstrukcija nespēja noturēt normālu Eiropas vīrieti, līdz ar ko tie izliecās un to gaitas īpašības bija visnotaļ vājas. Ejot laikam, attīstījās gan materiāli, gan arī to izmantošanas veids, tāpēc mūsdienās tie jau ir stipri vien pietuvinātāki cietās konstrukcijas SUP dēļiem un atsevišķos punktos tos pat pārspēj.

Piepūšamā SUP dēļa pamatā ir Dropstich serde, kas apvilkta (aplīmēta vai ar kausēšanas tehnoloģiju pārvilkta) ar tarpaulīna un PVC materiāliem, kuri nodrošina SUP dēļa konstrukcijas stingrību un izturību.

Dropstich tehnoloģija nodrošina dēļa formu un stingrību, savienojot tā augšējo klāju un tā apakšu ar miljoniem mikroskopisku šķiedru “matiņiem”.

Tarpaulīna materiāls ir viegls tekstila izstrādājums ar izteiktām izturības un ūdens necaurlaidības īpašībām. Tas visbiežāk tiek papildus apstrādāts ar poliuretānu vai polietilēnu, lai pastiprinātu tā izturību, kā arī nodrošinātu labākas izmantošanas iespējas. Materiāls tiek izmantots SUP dēļa klāja un apakšas daļas izstrādei.

PVC materiāls jeb polivinilhlorīds ir viens no visizmantotākajiem sintētiskajiem polimēriem pasaulē. Piepūšamajiem SUP dēļiem to parasti liek sānu malās, tādējādi nodrošinot konstrukcijas stingrību un mazinot dēļa vērpi viļņos.

Līdzīgi kā cietās konstrukcijas SUP dēļiem, arī piepūšamajiem SUP dēļiem veidotais materiālu uzskaitījums un to izvietojums uz dēļiem ir vispārīgs, jo mūsdienās nu jau ir daudz dažādu materiālu un konstrukciju uzbūves tipu variācijas, ar kurām variē dēļu ražotāji. Piemēram, pieminētās Dropstich serdes mēdz būt punktotas, diagonālas, V veida un citas, tāpat arī tarpaulīna un PVC materiālu klājumi mēdz būt dažādi to biezumā, slāņu skaitā un savstarpējās kombinācijās, bet tas viss jau prasa atsevišķu rakstu, kurā iedziļināsimies uzbūves tehnoloģijās.

Ņem vērā, ka piepūšamo SUP dēļu cena ir atkarīga no to materiālu un konstrukcijas ražošanas veida, kā arī komplektā iekļautajiem aksesuāriem – pēc to kvalitātes, ne skaita. Ja esi pamanījis, tad piepūšamo SUP dēļu cenu diapazons ir aptuveni no 250 eiro par pilnu komplektu līdz 1350 eiro par SUP dēli, bez aksesuāriem, un tam ir savs loģisks pamatojums. Lētākajiem piepūšamajiem SUP dēļiem ir ļoti zemas kvalitātes aksesuāri (soma, gaisa ventilis, airis u.tml.), kas ātri nolietojas vai pat neturas virs ūdens, kā arī to ražošanā izmantoti lētākie materiāli pašā minimālākajā daudzumā. Piemēram, labas kvalitātes SUP dēlim virsējā tarpaulīna kārta būs divos slāņos, kamēr lētākajiem SUP dēļiem tikai vienā kārtā. Jā, SUP dēlis būs vieglāks, taču arī ar stipri lielāku iespēju to pārdurt, kā arī daudz ātrāku materiālu nogurumu, jo pēc dažām sezonām aktīvas izmantošanas SUP dēlis vairs neturēs to svaru, kuru turējis sākotnēji, un izlieksies zem braucēja svara, taču, kā jau minēju, tas ir atsevišķa raksta cienīgs stāsts.

Kas attiecas uz gaitas īpašībām, tad tikai piepūšamo dēļu ražotājs, tirgotājs vai cilvēks, kurš neko citu kā piepūšamo dēli nav izmantojis, apgalvos, ka tam ir vienādas gaitas īpašības ar cietās konstrukcijas dēļiem. Jā, nenoliedzami, mūsdienās labas kvalitātes piepūšamajam SUP dēlim gaitas īpašības atpūtas režīmā ir līdzvērtīgas, taču, tiklīdz runa ir par ātrumu, tā piepūšamajam dēlim nākas piekāpties saviem stingrajiem brāļiem. Tajā pašā laikā, ja pamata mērķis ir atpūta un tās sniegtais kaifs, tad satraukumam nav pamata, jo tie 5% ātrumā lielāku kaifu nesniegs, taču lietošanas vieglums un vieglā inventāra transportēšana un pārvietošana to atsvērs uz visiem 100%!

Piepūšamā SUP priekšrocības

+ SUP dēļa cena ir pieejamāka, salīdzinot ar cietas konstrukcijas dēļiem;
+ glabājams kaut zem gultas, jo izpūstā stāvoklī ietilpst tūrisma izmēra mugursomā;
+ iespējams transportēt arī ar velosipēdu, satiksmes autobusu un pat lidmašīnu;
+ lielākoties remontējams, līmējot ielāpus;
+ nav jāsatraucas par tiešiem triecieniem.

Piepūšamā SUP trūkumi

- salīdzinoši sliktāka gaita, ja meklē pēc ātruma vai iespējami mazākas piepūles;
- ar laiku, pie aktīvas izmantošanas, nogurst SUP dēļa materiāli, konstrukcija kļūst mīkstāka;
- pastāv iespēja to pārdurt;
- pirms lietošanas dēli nepieciešams piepumpēt.

Mana pieredze ar SUP dēļiem

Kā jau minēju, tad manā saimniecībā bijuši gana daudzi ‒ gan piepūšamie, gan cietās konstrukcijas SUP dēļi, ar dažādiem konstrukcijas risinājumiem, iepirkuma cenām u.tml. Tā rezultātā varu padalīties ar Tevi ne tikai teorētisku, bet arī praktisku pieredzi.

Vēl 2016. gadam sākoties, biju pārliecības pilns, ka piepūšamie SUP nav izskatāmi kā variants, jo to konstrukcijas bija salīdzinoši mīkstas un nestabilas. Jau nepilnu gadu vēlāksavus vārdus ņēmu atpakaļ, mainoties izmantotajiem materiāliem un izstrādes tehnoloģijām. Pašreiz atzīstu un baudu gan vienu SUP dēļu tipu, gan arī otru, katram atrodot savu veidu un pielietojumu manās ūdens gaitās.

Savu SUP dēļu izmantošanu mēdzu iedalīt šādi:

• Sportam un atpūtai;
  
• Mani personīgie, jeb privātie piedzīvojumi;
  
• Organizētie piedzīvojumi un noma.

Sportam un piemājas atpūtai izmantoju cietās konstrukcijas SUP dēļus ‒ kā sporta, tā arī tūrisma tipa. No sirds izbaudu to gaitas īpašības, kā arī to, ka agrā pavasarī man nav jāsatraucas par plāno ledus kārtiņu virs ūdens.

Savos personīgajos piedzīvojumos pēdējos gadus izmantoju piepūšamos SUP dēļus, jo tie ir ērti, lai tos paņemtu līdzi, arī ja jāpaņem vairāki eksemplāri. Nākamā lieta, ko novērtēju piepūšamajos dēļos, ir tas, ka varu nesatraukties par seklām upēm, zemūdens šķēršļiem u.tml. Ja piepūšamais SUP būs kvalitatīvākais, nevis lētākais piedāvājums, tad satraukumam par tā caurduršanu nav jābūt, līdz ar ko nesatrauc tā uzsišana vai skrāpēšana gar dažādiem šķēršļiem. Cietās konstrukcijas SUP dēlim šķērslis, iespējams, necaursitīs tā stiklšķiedras kārtu, taču lakojums būs sasists vai saskrāpēts, un vizuālo skatu tas pabojā.

Piedzīvojumiem un nomai nu jau beidzamos pāris gadusizmantoju tikai piepūšamos dēļus, jo visbiežāk klients ir ar tik mazu pieredzi, ka atšķirību nejūt un nespēj ieguvumu novērtēt, taču tajā pašā laikā izdevumu risks par bojātu inventāru piepūšamajiem dēļiem ir mazāks.

Ja Tev ir māja ezera vai plašas upes krastā, tad vari sevi palutināt ar labu, cietās konstrukcijas SUP dēli ‒ tas noteikti būs tā vērts. Ja tomēr plāno ar SUP dēli ceļot un doties izaicinošos piedzīvojumos, iesaku izmantot piepūšamo SUP dēli, jo tas sniegs Tev plašākas iespējas un liks mazāk satraukties. Tajā pašā laikā, balstoties uz savu pieredzi, aicinu iegādāties labas kvalitātes piepūšamos SUP, kura cenamazumtirdzniecībā (lasi veikalā) nebūs mazāka par 600 eiro. Par to, kāpēc iesaku šādu piepūšamo SUP dēļi izvēli, izklāstīšu sīkāk nākamajā bloga rakstā, ko veltīšu sīkākai piepūšamo SUP dēļu izpētei.

Ceru, ka mana pieredze būs Tev noderīga. Ja palicis kāds neatbildēts jautājums, droši jautā pēc atbildes komentāros vai arī sagaidi nākošo bloga rakstu, kur jau sīkāk aplūkošu piepūšamos SUP dēļus.

SUP dēļi un to izmantošanas veidi

Klāt ir pavasaris un arī jaunā SUP sezona, kurā Tu, iespējams, dosies privātos un publiskos SUP piedzīvojumos. To skaistums un baudījums daudzējādā ziņā atkarīgs no Tevis iegādātā, izīrētā vai pakalpojuma sniedzēja piešķirtā inventāra.

Es zem šī vārda “inventārs” nu jau saprotu diezgan plašu lietu kopumu, par kuru centīšos Tev izklāstīt rakstu sērijā, taču šoreiz konkrētāk pievērsīšos SUP dēļiem. Tā kā temats man pašam tuvs un zināšanu daudz, tad arī pašus SUP dēļus jeb stāstus par tiem, sadalīšu vairākās daļās, lai nepiebāztu Tavu galvu ar informācijas lērumu, bet soli pa solītim, strukturēti, nodotu savas zināšanas Tev.

Zināšanu iedalījums jeb SUP dēļu stāsta nodaļas:

• SUP dēļu iedalījums pēc to formas un pielietojuma;
  
• kādas ir atšķirības starp cietas konstrukcijas un piepūšamo dēli;
  
• kā savstarpēji atšķiras piepūšamie SUP dēļi, pēc to materiāliem, izstrādes un kvalitātes.

Šo rakstu veltīšu SUP dēļu iedalījumam pēc to formas un pielietojuma. Kāpēc tas jāzina Tev? Galvenokārt tāpēc, lai zinātu, kādu vai kādus SUP dēļus izvēlēties, lai Tev būtu iespējami lielāks baudījums, dodoties savās aktivitātēs. No SUP formas un izmēra būs atkarīgs tas, vai jutīsies komfortabli un stabili, vai būsi pietiekami ātrs, spēsi savu SUP kontrolēt un spēsi sasniegt izvirzītos mērķus.

Šis ir visbiežāk redzētais un vispārīgākais SUP dēļu iedalījums pēc to formas, iedalot tos šādās kategorijās: 

• SUP sērfošanas dēlis;
  
• universālie jeb All-Around dēļi;
  
• tūrismam paredzētie dēļi;
  
• sporta dēļi sacensībām.

Taču ar šādu iedalījumu viss tomēr nebeidzas. Kāpēc? Jo pasaulē atzītās SUP aktivitātes ir stipri vairāk par četrām, tāpēc, ņemot tās vērā, ražotāji ir izveidojuši tām atbilstošu inventāru, kurš palīdz iespējami pilnvērtīgāk, ērtāk un drošāk izpildīt uzdevumu. 

Ko es domāju ar “pasaulē atzītas SUP aktivitātes”?  Nu, piemēram, braukšana ziemā no kalna ar SUP dēli ik pa laikam tiek novērota, taču neviens ražotājs nav ķēries pie īpaša ziemas šļūkšanas SUP izveides, taču tajā pat laikā makšķernieki ir pietiekami lielā daudzumā, lai tiem ražotu īpašus, šai nodarbei pielāgotus SUP dēļus.

Iesim soli pa solim, cenšoties nepiemirst nevienu no pasaulē plaši atzītiem SUP izmantošanas veidiem, starp kuriem, iespējams, Tu atradīsi savējo: 

• atpūta un laiskošanās (saullēkti, saulrieti, pirmie soļi un relaksēti pārbraucieni);
  
• SUP tūrisma braucieni;
  
• fitness & joga;
  
• makšķerēšana no SUP dēļa;
  
• SUP sērfošana;
  
• krāčošana kalnu upēs;
  
• ikdienas kardio treniņiem;
  
• sacensībām slēgtās un atklātās tilpnēs;
  
• SUP pavējam (downwind);
  
• SUP foil; 
  
• SUP ballītēm.

Gribētos domāt, ka nevienu no SUP kategorijām neesmu piemirsis pieminēt, lai gan zinu, ka kādas pavisam sīkas un specifiskas kategorijas minējis neesmu, piemēram, speciāli SUP polo paredzētos SUP dēļus, kuru abos galos iestrādātas spuras, kas braucējam ļauj vairāk uzmanības pievērst spēlei, nedomājot par to, kurā pusē atrodas dēļa priekšgals.

Pirms ķeramies vērsim pie ragiem jeb SUP pie rokturiem, vēlos pabrīdināt, ka rakstā izmantošu tādus terminus kā pēdas un collas. Šo mērvienību izmantošana nekādi nav saistīta ar manu kādreizēju dzīvesvietu vai ko tamlīdzīgu, bet gan ar SUP izcelsmi. Tā kā šī aktivitāte nāk no Havaju salām, kuras atrodas ASV jurisdikcijā, bet viņpus okeānam metrus un centimetrus neizmanto, tad visa SUP pasaule ir sadevusies rokās un draudzīgi izmanto pēdas un collas, lai izteiktu SUP dēļu garumu, platumu biezumu un… nē, tilpums gan tiek mērīts mums zināmajos litros. 

• 1 pēda ‒ 30,48 cm;
  
• 1 colla – 2,54 cm.

Kā vizuālus uzskaites materiālus esmu izmantojis bildes no mūsu sadarbības partnera Fanatic, taču raksta būtība ir par SUP dēļiem kopumā, nevis viena ražotāja apskats. Tā kā paši netirgojam SUP, ja neskaitām mūsu pēcsezonas izpārdošanas, tad roku uz sirds liekot vēstu, ka raksta mērķis ir izglītot, nevis pārdot.

UNIVERSĀLIE SUP DĒĻI

Sāksim ar to, kas mūsu platuma grādiem ir vispazīstamākais – spert savus pirmos soļus uz ūdens vai droši un bezrūpīgi atpūsties, ļaujoties Gaujas vai Salacas straumei. Pirmajiem soļiem un laiskai atpūtai vislieliskākā izvēle būs universālais, jeb All-Around SUP dēlis. Kā jau attēlos redzams, tas ir salīdzinoši plats, līdz ar ko stabils un tam ir strupi, noapaļoti gali, kuri to ļauj viegli sagriezt un vadīt sev vēlamajā virzienā.

Lai cik universāls un labs nebūtu šis dēlis, ar šo kategoriju arī ir vislielākās problēmas, jo šos dēļus ražo visi, kuriem nav slinkums un tāpat arī tirgo ikviens, sākot ar mēbeļu pārdevēju un beidzot ar elektriķi. To mazumtirdzniecības cenas svārstās no 230–990 eiro un bieži vien tas nav stāsts par alkatību vai zīmolu, bet gan par tehnoloģijām, materiāliem, aksesuāriem un citiem sīkumiem, kam Tu uzmanību nepievērs, taču kas ietekmēs Tavu pieredzi. Tas gan ir cits stāsts, citā rakstā, bet turpmākajās rindās centīšos Tevi vēl apgaismot par būtisko, piemēram, izmēriem.  

Universālajiem dēļiem to garums sākas no 10” pēdām un turpinās līdz 10.8” pēdām, iespējami, protams, izņēmumi un atkāpes no normām, taču tās izskatīt neiesaku. Vispopulārākie SUP izmēri garuma dimensijā būtu:

• 10” (rekomendētais braucēja svars ne lielāks par 70kg);
  
• 10.4” (rekomendētais braucēja svars ne lielāks par 90kg);
  
• 10.6” (rekomendētais braucēja svars ne lielāks par 110kg);
  
• 10.8” (rekomendētais braucēja svars ne lielāks par 120kg).

Norādītās svara rekomendācijas ir populārākās, taču iespējamas atkāpes, atkarībā no dēļa kopējā tilpuma un izmantotajiem materiāliem. Tajā pat laikā gan neesiet naivi un neticiet 130kg vai 150kg kapacitātes solījumiem, jo to pašreiz fizika nepieļauj.

Kam vēl pievērst uzmanību? Būtu lieliski, ja Tavam izvēlētajam SUP dēlim nāktu līdzi vismaz viens bagāžas gumiju komplekts, ar ko brīvdienu izbraucienā nostiprināt uz dēļa sauso mantu maisu, ar rezerves drēbēm, ūdeni, banānu un riekstiņiem.

Spuru skaits šiem dēļiem mēdz būt no 1 līdz 3, ar vienu lielo spuru un pārīti mazajām. Izvēloties ņem vērā, ka parastiem atpūtas braucieniem pilnībā pietiks arī ar vienu lielo spuru, bet mazās sniegs Tev atbalstu gadījumā, ja vēlies iepraktizēt sērfošanu un noķert savu pirmo vilni (tās paredzētas SUP dēļa noturēšanai sāniski, attiecībā pret vilni) vai arī airējot seklu vai šķēršļu pilnu upi un drošības nolūkos noņemot nost lielo spuru.

Universālā tipa dēļi plaši pieejami gan cietās konstrukcijas, gan arī piepūšami. 

TŪRISMA SUP

Tie būs garāki par universālā tipa dēļiem, kā arī ar izteikti smailāku priekšgalu, kas rūpēsies par patīkamākām gaitas īpašībām. Kas attiecas uz tūrisma SUP dēļu platumu, tad tie var būt gan tik pat plati kā universālie dēļi, gan arī šaurāki, līdz ar ko izvēle iespējama, balstoties uz katra paša spējām un vēlmēm.

Ja reiz par dēļu garumu, tad ņem vērā, ka standartā tūrisma SUP dēļu garums svārstās no 11” pēdām līdz 14” pēdām, ar garākiem SUP dēļiem, kuri paredzēti diviem airētājiem. Pēc savas pieredzes iesaku uzmanīties no piepūšamajiem SUP dēļiem, kuri garāki par 12.6” pēdām, jo to konstrukcija var izrādīties par mīkstu šādam garumam, kas negatīvi ietekmēs dēļa gaitas īpašības. Izņēmums ir divos gadījumos:

• Izvēle krīt par labu RedPaddle Voyager modelim, kura sāni tiek papildus pastiprināti ar plastmasas ielikām;
  
• Tu nekad nebrauksi bez bagāžas – bagāža uz dēļa izlīdzina tā balansu un dēlis neizliecas, kā tas izliecas tad, ja vienīgais smaguma punkts esi Tu.  

Tūrisma SUP dēļiem pamatā nāk viena liela izmēra spura, kura rūpējas par taisnvirziena kustību. Pēdējos pāris gados gan ražotāji mēdz to aizstāt ar divām vienāda izmēra spurām, kuras manuprāt ir labs risinājums pie gadījuma, kad tās ir īsākas par vienu pamata spuru, jo tas ļauj braukt seklākas upes un nesatraukties tik daudz par šķēršļiem.

Būtiska lieta tūrisma SUP dēlim būtu mantu glabāšanas gumijas. Tā kā esi paredzējis ceļot, tad jo vairāk, jo labāk, un ideālā gadījumā mantas iespējams novietot kā dēļa priekšgalā, tā aizmugurē. Tūrisma SUP dēļi pieejami gan cietas konstrukcijas, gan arī piepūšami. 

SUP FITNESS & JOGA

Kādas ir šīs prasības? SUP dēlim jābūt iespējami stabilam un tā klāja virsmai jābūt maksimāli ērtai un gludai. SUP fitnesa un jogas nodarbībās bieži vien izmanto universālā tipa SUP dēļus un tajā nav nekā nepareiza, jo speciālie fitnesa un jogas dēļi ir atvasināti no universālā tipa dēļiem. Tiek izmantota universālo dēļu forma un dimensijas, savukārt EVA putu paklājiņš (mīksts un uz kura neslīd pēdas) klāj SUP dēļa klāju pilnā tā garumā un platumā.  

Bieži, kā papildu aksesuārs, SUP jogas dēļiem tiek piedāvāta “puķe” jeb jogas dēļu stacija, ar kuras palīdzību jogas vai fitnesa sesijas vadītājs var noturēt grupiņu vienkopus.

Dēļiem ir viena spura un arī šie dēļi tiek izgatavoti kā cietās konstrukcijas, tā arī piepūšamās konstrukcijas versijās.  

SUP MAKŠĶERĒŠANA

Piemēram, tādam SUP dēļu ražotājam kā BOTE, kurš mūsu pusē ir pasvešs, taču ASV ir viens no nopietnākajiem tirgus spēlētājiem, nopietna uzmanība tiek pievērsta tieši makšķernieku radītai līnijai.  

Formu un izmēru ziņā makšķerēšanai paredzētie SUP variē starp universālajiem un tūrisma, pievēršot īpašu uzmanību dēļa platumam, kā arī tā klāju papildinot ar dažādām papildu bagāžas saitēm, tīkliem, stiprinājumu vietām bagāžai un sēdekli, kā arī fiksācijas vietu makšķerēm un piederumu kastei. Pēdējos gados populāri šos dēļus papildināt ar elektrisko motoru, kurš laivas masai ir salīdzinoši vājš, taču SUP ar tā mazo iegrimi dzen uz priekšu visai naski.

Arī šajā kategorijā pieejami ir gan piepūšami, gan cietās konstrukcijas dēļi, taču šeit priekšroka noteikti būtu cietās konstrukcijas dēļiem. Kāpēc? Galvenokārt dēļ iespējām, kuras sniedz konstrukcija un materiāli paši par sevi, piemēram, caurums, kurā vari ievietot makšķeres rokturi vai nostiprināt cieto mantu somu. Šāda tipa konfigurācija piepūšamajiem dēļiem ir krietni sarežģītāka, līdz ar ko samazinās to iespējas. Tajā pat laikā, kā jau minēju, tirgū ir pieejami arī piepūšamā tipa makšķerēšanas SUP dēļi.

Speciāli makšķerēšanai paredzēti SUP dēļi būs salīdzinoši dārgi. Laba inventāra komplekta cena sāksies ar 1300 eiro un turpināsies vismaz līdz 2500 eiro apmēru. Kāpēc tik dārgi? pirmkārt, ja runājam par mazumtirdzniecības cenām, tad labas kvalitātes dēlis kā tāds nevar būt lētāks par 600 eiro, tas vienkārši nav iespējams. Otrkārt, ja skatīsies piedāvājumu, redzēsi, ka šie dēļi ir bagātīgi aprīkoti ar dažādiem stiprinājumiem, papildu bagāžas vietām, sēdekļiem, pat elektromotoriem… tas viss saliek eiro pie eiro. Nesaku, ka neatradīsi neko lētāku, par nosauktajām cenām, taču atrodot ko lētāku, ar pilnu mazumtirdzniecības cenu, atbildība uz paša pleciem.  

SUP SĒRFOŠANA

Mūsu platuma grādos vien retais par to ir zinošs un vēl retāki ir tie, kuri to pamēģinājuši vai regulāri praktizē. Ja SUP vēsturi neesi padziļināti iepazinis, tad nemaz nezināsi, ka mūsdienu SUP tiešā veidā ir cēlies no klasiskā sērfa, kad divi sērfa milži, Lairds Hamiltons un Deivs Kalama, paākstījās ar kanoe airiem kādā no savām sērfošanas sesijām. Mūsdienās, tādās valstīs kā ASV, Austrālija, Francija un Portugāle, SUP sērfings joprojām ieņem ļoti nozīmīgu lomu pludmales dzīvē un ir ļoti liela SUP industrijas daļa. Arī oficiālā SUP sporta virsorganizācija joprojām ir ISA (Starptautiskā Sērfa Asociācija).

SUP sērfings, tā vienkārši izsakoties, ir tas pats sērfs, taču ar nedaudz lielāku dēļu tilpumu un airi, kas atļauj gan izmantot mazākus viļņus, gan veikt dažādākus griezienus.

Šie SUP dēļi praktiski nav izmantojami ārpus sērfošanas, jo to tilpums ir par mazu, lai cilvēks normāli pārvietotos gludā ūdenī. Piemēram, man pašam bija viens no lielākajiem SUP sērfa dēļu izmēriem, taču ar visu to mierīgā ūdenī manas pēdas bija ūdenī un kaifs parādījās tikai mirklī, kad jūra bango un ir noķerts vilnis. Dēļu izmērs pamatā svārstās no nepilnām 7” pēdām, līdz 9” pēdām. Jo dēlis ir lielāks, jo vieglāk ir noķert savu pirmo vilni, jo mazāks, jo tas ir manevrētspējīgāks un iespējami agresīvāki griezieni.

Sērfa dēļiem parasti ir 5 spuras, taču reizēm tiek izmantotas tikai 3. Viena no tām mēdz būt vadošā, kura rūpējas par kopējo dēļa kursu, savukārt malējās ir mazākas un rūpējas par “kantēšanu” jeb braukšanu paralēli vilnim.

Kas attiecas uz konstrukciju, tad, lai arī mēdz būt piepūšamie SUP sērfa dēļi, vienīgie atzīstamie ir cietās konstrukcijas dēļi. Iemesls ir hidrodinamiskās īpašības un nepieciešamība pēc dēļa konstrukcijas stingrības.

KRĀČU SUP

Tu noteikti esi dzirdējis par pirmās, otrās, trešās un pat piektās kategorijas kalnu upēm. Noteikti esi redzējis video, kur puiši un meitenes, mazos kajakos, ar Red Bull ķiverēm galvās traucās lejup pa mutuļojošu kalnu upi, ik pa brīdim ļaujoties brīvajam kritienam kādā no upes ūdenskritumiem.

Skan traki? Piekrītu, taču tas viss ir iespējams un tiek darīts arī ar SUP dēļiem! Te jāpateicas kādam izbijušam krāču kajakerim, kurš beidzot savu profesionālo karjeru kļuva garlaikots un pēc tam, kad draugi to iepazīstināja ar SUP dēli, nodomāja – kāpēc gan nepamēģināt… jā, traukties ar SUP pa kalnu upi. 

Kādreiz arī man tas šķita “kosmoss”, taču kopš Gruzijā saviem draugiem uz raftingu pievienojos ar SUP dēli, mans secinājums ir – viss ir galvā. Ja pierodi pie vides un izproti to, tad pasākums ir visai jautrs un baudāms. Protams jāpatur prātā riski, nepieciešama iepriekšēja pieredze vismaz downwind, jeb pavēja apstākļos, bet kopumā pirmā un otrā kategorijas upes ir gana jautras.

Pēdējos gados krācēs izmanto vairāk tieši piepūšamos SUP dēļus, jo tie ir izturīgāki pret tiešiem triecieniem, no kuriem īsti izbēgt nav iespēju. Dēļu izmēri ir salīdzinoši līdzīgi SUP sērfa dēļiem, savukārt to galvenās atšķirības būs: 

• Daudz rokturu (vari trīs reizes minēt kāpēc); 
  
• Spura ar eņģīti.  

Kas ir spura ar eņģīti un kāpēc tā ir nepieciešama? Šāda spura atrodas standarta pozīcijā, un veic tās uzdevumu, pateicoties savam svaram. Ja nākas sastapties ar kādu zemūdens šķērsli, tad tajā mirklī šī spura, pateicoties tās konstrukcijai, atliecas un nesamazina/netraucē SUP dēļa gaitu, kamēr klasiskas spuras gadījumā spura aizķertos, SUP dēlis apstātos, bet Tu graciozi iekristu ūdenī. 

SUP DĒĻI KARDIO TRENIŅIEM

Ja Tu par sevi, savu veselību un fiziskajām spējām rūpējies, tad noteikti būsi dzirdējis par tādu terminu kā kardio treniņš vai kardio slodze. Būtībā tā ir mērena slodze, kura palīdz uzlabot izturības rādītājus, uztur ķermeni tonusā un palīdz sadedzināt visu lieko un “agrāk garšīgo”. Biežākie kardio slodzes treniņu veidi būtu skriešana, riteņbraukšana, peldēšana un distanču slēpošana, taču pasaulē arvien lielāku popularitāti šajā sadaļā gūst SUP airēšana.

SUP airēšanu kā savu kardio treniņu mēdz izmantot ne vien ikdienas varoņi un slavenības, bet arī profesionāli sportisti. Kāpēc? Pamatā tāpēc, ka SUP airēšana ne vien rūpējas par kardio slodzi, bet dod tonusu teju vai visai muskulatūrai un jo īpaši tīkama šī slodze ir dziļajai, jeb balsta muskulatūrai. Nenoliegšu, gan sev, gan līdzcilvēkiem esmu novērojis būtiskas izmaiņas ķermeņa aprisēs, ja SUP airēšana tiek piekopta regulāri, 3‒4 reizes nedēļā.

Kardio treniņiem, ja neesi SUP sporta profesionālis, Tev vislabāk noderēs vai nu tūrisma SUP dēlis, vēlams vismaz 12.6” pēdu garumā vai arī kāds no sporta SUP dēļiem. Ja esi ar nelielu vai bez pieredzes, tad noteikti sporta SUP dēli neizvēlies to šaurākajā versijā. Bez ilgstošākas pieredzes neieteiktu sporta SUP dēli, kurš ir šaurāks par 25’ collām, pat var izvēlēties vēl par kripatiņu platāku.  

Kāpēc šāds ieteikums? Pirmkārt, ātrums uz ūdens mēdz būt teorētisks un mēdz būt praktisks. Teorētisks skan vienkārši – jo šaurāks dēlis, jo tas būs ātrāks, jo mazāka ūdens šķelšanas pretestība. Praktiski šis ātrums ir atkarīgs no tā vai spēj īrienā ieguldīt spēku/enerģiju uz visiem 100%. Ja to nespēj un cīnies ar stabilitāti, tad ātrums ir tikai teorija, bet praksē uz 23’ collu plata dēļa Tu būsi lēnāks, kā, piemēram, uz 27’collu plata dēļa, uz kura jutīsies stabili un airēsi, nedomājot par stabilitāti.

Tīri teorētiski piedāvājumā arī atrodami piepūšamie SUP dēļi, taču realitātē, tiklīdz runa ir par veiktspēju, vienīgā pareizā izvēle būs cietās konstrukcijas SUP dēļi. Iemesls pavisam vienkāršs – to hidrodinamisko formu īpašību dēļ, jo piepūšamais dēlis nekad nespēs šķelt ūdeni tā, kā to spēj pareizi veidots cietās konstrukcijas SUP dēlis.  

SUP SPORTAM & SACENSĪBĀM

Sportam un sacensībām paredzētie SUP dēļi būs:

• smailas formas;
  
• īpaši šauri to platumā;
  
• pieejami tikai 12.6” un 14” pēdu garumos;
  
• iespējams, ar pazeminājumu klājā, veidojot līdzīgu formu kā laivai;
  
• viegli svarā;
  
• cietas konstrukcijas, pamatā ražoti no oglekļa šķiedras. 

Turpināšu ar neapgāžamu faktu par SUP dēļu uzbūvi – sporta un sacensību SUP dēlis nav un nevar būt piepūšams, tie ir tikai un vienīgi cietās konstrukcijas SUP dēļi! Jā, ar piepūšamajiem SUP dēļiem tiek organizētas sacensības, taču tāpat sacensības tiek organizētas ar mauriņa pļaušanas traktoriem. Neviens piepūšamais SUP dēlis savās gaitas īpašībās nevar sacensties ar cietās konstrukcijas SUP dēli un ja kāds Tev apgalvo pretējo, tad visdrīzāk viņš vēlas Tev pārdot šo piepūšamā tipa dēli.

Sporta SUP dēļiem ir divas pamatfunkcijas, nodrošināt airētājam iespējami mazāku pretestību, lai attīstītu ātrumu, kā arī nodrošināt iespējami lielāku stabilitāti, lai airētājs spēj atļauties šo ātrumu attīstīt. Protams, salīdzinot ar atpūtas dēli, sporta SUP ir nestabilāks, taču pēdējos gados to stabilitāte ir ievērojami uzlabojusies, nodrošinot to pat pie minimāla dēļa izmēra.

Tā kā sporta SUP garuma dimensija ir nemainīga (12.6” un 14” pēdas), tad ražotāji saviem dēļiem maina to formas un platuma dimensiju. Kad es sāku piedalīties sacensībās 2013. gadā, mana SUP dēļa platums bija 28”, kas mūsdienās jau ir tāds normāls zvejnieka SUP dēlis. Attīstoties SUP dēļu formām, kuras uzlabo stabilitāti, mūsdienās 25” collu plats sporta dēlis skaitās plats un pasaules elite izmanto 20” collu un pat šaurākus SUP dēļus. Lai Tev būtu pilnvērtīgāks ieskats, mūsu purva saullēktos mēs izmantojam 32” collu platus dēļus.   

Sporta dēļi mēdz būt ar siles tipa klāju, kas tos padara nedaudz līdzīgus laivai. Šāda forma veidota, lai pazeminātu kopējo smaguma centru un uzlabotu stabilitāti. Dēļi mēdz būt atšķirīgi formās, klāja veidojumā un citās niansēs, to dažādā pielietojuma dēļ, taču nu jau arvien biežāk ražotāji tos vairs iedala vien divās kategorijās: 

• gludūdens SUP dēļi; 
  
• downwind jeb pavēja SUP dēļi.

Jāatzīst gan, ka gludūdens nebūt nenozīmē, ka ūdenim ar vilnīšiem dēlis nav paredzēts, tie drīzāk dalītos kā mierīgam un ne tik mierīgam laikam un normālam “pūtienam” ar kārtīgiem viļņiem. 

Sporta SUP dēļiem ir tikai viena spura, kas ir noteikts ar starptautisku sporta sacensību regulu. Lai arī kopējos izmēros stipri lielāki, tie savā svarā ir līdzīgi piepūšamajiem dēļiem, jo izmantoti īpaši viegli materiāli, gan to serdē, gan arī oglekļa šķiedras apdarē.

DOWNWIND (SUP PAVĒJAM)

Kā jau pie sporta SUP dēļiem minēju, tad ir šāda disciplīna vai aktivitāte kā pavējš jeb plašākā pasaulē zināms kā DOWNWIND. Kas tas par zvēru? Tie ir apstākļi, kad kādā plašākā ūdens tilpnē, platā upē, ezerā, jūras līcī vai atklātā jūrā/okeānā, pūš spēcīgs vējš, kas rada secīgus vienvirziena viļņus. Nepieciešamais vēja ātrums ir, sākot ar 10m/s, kas jau ir laiks, kad mierīgajam saullēkta baudītājam ne prātā vairs nenāk doties ar SUP ūdenī.

Kāpēc tas viss ir nepieciešams? Atslēgas vārdi ir: pie konstanta vēja veidojas secīgi vienvirziena viļņi… Atgādinu, ka vilnis ir tas, kurš uz priekšu dzen sērferi, un šeit pamata doma ir tā pati. Airējot pa vējam, jau pēc neilga laiciņa jutīsi, ka vēja radītie viļņi Tevi ik pa brīdim pastumj uz priekšu, tad atkal nobremzē, atkal pastumj un tā tālāk. Kad būsi ar situāciju apradis un sāksi “lasīt vidi”, Tu sapratīsi, kurā mirklī nepieciešams naski uzairēt, kurā ‒ baudīt viļņu radīto kustību. Ja to darīsi pareizi, tad ar kādu 30% enerģiju nesīsies uz priekšu teju vai kā pats Neptūns, pārsniedzot jebkuru savu ātruma rekordu, kuru spētu attīstīt mierīgā laikā. 

Manuprāt, un ne tikai manuprāt, šī ir lieliskākā SUP aktivitāte, ar kuru nodarboties mūsu platuma grādos, vismaz tiem, kurus pastāvīgi dīda nemiers un jo īpaši tiem, kuriem šķiet, ka SUP airēšana ir vienmuļa un garlaicīga. 

Pavējam vispiemērotākie būtu šai disciplīnai piemērotie sporta SUP dēļi, taču mana pieredze rāda, ka izmantojami ir arī tūrisma un treniņu tipa dēļi, kuru garums ir vismaz 11” pēdas. Noteikti labāka gaita pavējā būs cietās konstrukcijas dēļiem, jo svarīga ir arī to spēja “ieurbties” priekšā esošajā vilnī, nezaudējot gaitas ātrumu, kas ir sarežģīti ar piepūšamo SUP.

Tā kā aktivitātei ir augstāks risks kā saullēkta vērošanai uz SUP dēļa, tad iesaku divas ļoti svarīgas lietas, dodoties pavēja viļņu medībās: 

• dodies kopā ar draugu, lai situācijas X gadījumā varat parūpēties viens par otru; 
  
• nekādā gadījumā, pat ja esi ar lielāku pieredzi nekā man, nedodies uz ūdens bez drošības saites jeb līšas, jo tā ir tavas dzīvības nodrošinātāja!  

FOIL

Pateicoties mazajam saskarsmes laukumam, pretestība ir minimāla un ar foil tipa spurām tiek attīstīts lielāks ātrums. Biežākais pielietojums šai spurai SUP segmentā būtu tieši pavēja baudīšana, kur vēja radītie viļņi braucējam atļauj baudīt nebeidzamu lidošanu no viļņa uz vilni.

Foil spurām ir arī īpaša tipa dēļi, kuri ir izteikti mazi, jo to vienīgais uzdevums ir palīdzēt Tev noturēties gaisā. To izmēri ir vēl nedaudz mazāki kā sērfa dēļiem, jo to purngali nav tik gari un smaili. Inventārs pieejams tikai un vienīgi cietas konstrukcijas, izmēros no 5” pēdām līdz aptuveni 7” pēdām. 

SUP BALLĪTĒM

Otrs tips būtu lielie SUP dēļi, ar astoņām vai 10 airētāju vietām. Tie ir izteikti plati un lieli, airētājiem atrodot savu vietu pie labā vai kreisā borta. Šie SUP dēļi tiek izmantoti korporatīvajos pasākumos, vecpuišu un vecmeitu ballītēs, gan pārbaudot sadarbības spēju, gan rūpējoties par kopējo jautrību.

Ballīšu dēļi galvenokārt ir tikai piepūšami, gan lai risinātu uzglabāšanas jautājumu, gan arī transportēšanas un potenciālo traumu risku. 

Tas šoreiz viss, bet jau drīzumā iepazīstināšu Tevi ar atšķirīgajām SUP konstrukcijām, to priekšrocībām izmantošanā un citas SUP nianses.

Ja esmu spējis Tev palīdzēt, par to man prieks, savukārt, ja pēc raksta radušies papildu jautājumi, tad ar prieku uz tiem atbildēšu komentāros vai vēstulēs.

Sezonas SUP dēļu izpārdošana!

Šo sezonu mēs gaidījām ar izteiktu nepacietību, jo jau pirms tās tika noslēgta trīspusēja sadarbība starp mums, Burusports un Fanatic. Jau ilgus gadus Burusports ir oficiālais Fanatic pārstāvis Latvijā, savukārt Fanatic ūdens dēļu sportā ir viens no nozīmīgākajiem spēlētājiem jau kopš 1981. gada.

Fanatic radīja jaunus un inovatīvus SUP dēļus, kurus mēs iemīlējām no pirmā acu skatiena:

• Ray Air Pocket 11'6
  
• Fly Air Pocket 10'4
  

Ar ko šie abi tik inovatīvi? Galvenokārt ar savu mobilitāti, svaru un funkcionalitāti. Tie ir izteikti vieglāki par saviem sugas brāļiem, kā arī kompaktāki sapakotā veidā. Nevienam citam SUP neesam redzējuši tik pārdomātas un ergonomiskas mugursomas, kuras reāli spēj konkurēt ar tūrisma somām un nerada nepatiku pret piedzīvojumu pat tad, ja līdz ūdens tilpnei jādodas garāks gabals.

Pie plusiem noteikti varam uzskaitīt arī šo SUP dēļu gaitas īpašības, jo gan Ray Air Pocket, gan Fly Air Pocket pa ūdens virsmu slīd patīkami un ļauj Tev baudīt piedzīvojumu, nevis cīnīties ar ūdens radīto pretestību. 

Viens no jaunumiem ir arī dubultā spuru sistēma, kad vienas lielas vietā ir divas maziņas. Funkciju paveic to pašu, taču rada mazāku risku aizķerties aiz kāda zemūdens šķēršļa. Šī sistēma ir patīkama arī izpētot mazas un sīkas upītes, kā arī vasaras vidū, kad daudzas populāras upes ir ar izteikti zemu ūdens līmeni.

Kā jau ikvienam augstas kvalitātes SUP dēlim, arī abiem Pocket sērijas dēļiem, airis un drošibas saite komplektā neietilpa, jo pie laba inventāra iegādes ražotājs parasti atstāj izvēli tavā ziņā, lai izvēlies alumīnija, kompozītmateriālu vai pat koka airi. Mēs izvēlējāmies dēļus papildināt ar Fanatic Pure sērijas trīsdaļīgo airi, jo tam ir kompozītmateriālu kāts un neilona lāpstiņa, tātad būs gana viegls, vēsā laikā nesals rokas, taču nevajadzēs satraukties par akmeņu radītajām bēdām, kuras mēdz būt karbona airiem. Saites pievienojām no ION, stingras, vienkāršas un pārbaudītas.

Tātad Tev piedāvāsim jau pilnu piedzīvojuma komplektu, kuru esam pārbaudījuši un atzinuši par labu esam, maigi izsakoties. :)

Tu savā saimniecībā vari iegūt:

• SUP dēli;
  
• Ergonomisku mugursomu;
  
• Spuru komplektu;
  
• SUP pumpi;
• Remonta komplektu (neizmantotu);
• Trīsdaļīgu airi;
• Drošības saiti.

Cenas:

• Fly Air Pocket 10'4 SUP komplekts: 395.- eiro (komplektā neietilpst airis un saite)
• Ray Air Pocket 11'6 SUP komplekts: 420.- eiro (komplektā neietilpst airis un saite)

Kāda ir SUP dēļu savstarpējā atšķirība? RAY būs izteiktāks tūrisma tipa dēlis, ar smuidru degungalu un strupāku astes galu, turklār ar lielāku tilpumu un līdz ar to arī celtspēju. Komfortabli tas jutīsies ar braucēju līdz 110 kg. FLY būs universālāks un manevrētspējīgāks dēlis, ar kuru komfortabli jutīsies gan iesācējs, gan tas kurš nesteidzīgi bauda. Šī modeļa komforts ir ar braucējiem līdz 90 kg.

SUP dēļus aplūkot variet pie mums Ķīpsalā, iepriekš piesakoties. Vizītei un konsultācijām droši izmantojiet mūsu tālruni: 28664224.
Dēļus arī iespējams paņemt nomā, lai varat tos iztestēt, un pirkuma gadījumā nomas maksu norēķināsim nost no SUP cenas.

Slovēnija - Venēcija

Pēdējais gads, nu jau ar astīti, ir bijis pārbaudījums mums ikvienam, jo īpaši tiem, kuriem gribās baudīt, piedzīvot, izaicināt un tajā pat laikā atgriezties ikdienā, bez sēdēšanas karantīnā. Ja neskaita mūsu piedzīvojumu EPISKAIS RUMMU, tad nebijām paši bijuši, kā arī citus veduši, tālo zemju SUP piedzīvojumos kopš 2019. gada septembra, kad tika aizvadīts tās sezonas beidzamais SUP piedzīvojums SLOVĒNIJA/VENĒCIJA. Zīme no augšas vai vienkārša sakritība, taču tieši ar šo piedzīvojumu esam atsākuši mūsu starptautiskos piedzīvojumus.

Kā tas bija? Nu forši, kā jau vienmēr un jo īpaši pēc vienas izlaistas sezonas!

Piedzīvojums, kā ierasts, sākās Venēcijas lidostā, kur sagaidījām mūsu piedzīvojuma dalībnieces. Tā kā Guntara reiss ielidoja vēlāk, tad defektu vērsām par efektu un devāmies uz Venēciju arī pirmajā vakarā, lai baudītu tās kanālus, šaurās ieliņas un kādas venēciskas (jā, tieši venēciskas, nevis itāliskas) vakariņas.

Visiem, kuri vēl nav bijuši Venēcijā, kā arī tiem kuri tur bijuši pirms pandēmijas, es iesaku to apmeklēt pēc iespējas drīzāk. Tā ir lieliska šajā laikā, kad tā nav pārpildīta! Ir patīkami baudīt pilsētu sev vēlamajā ātrumā, bez burzmas un bez 5-6 sev nepazīstamiem cilvēkiem, kuri pastāvīgi atrodas tavā aurā. Papildus pustukšās Venēcijas brīvībai ir iespēja baudīt salīdzinoši dzidrus kanālus, jo es personīgi neatceros, kad iepriekš būtu bijusi iespēja Venēcijas ūdeņos redzēt trešo vai ceturto zemūdens pakāpienu no gondoliēru izmantotajām trepītēm. Apmeklējot šo burvīgo pilsētu gan ņem vērā, ka tukšās ielas nenozīmē tukšus restorānus, jo tie bija pārpildīti un te nu arī mūsu veiksme, ka pirmajā vakarā jau viesojāmies Venēcijā, jo šo faktu noskaidrojot jau laicīgi, rezervējām vietu mūsu iecienītajā venēciešu restorāniņā Il Paradiso Perduto (jeb Zudusī paradīze).

Šo vietu noteikti rekomendējam jūras velšu cienītājiem, jo tieši tādi ir venēcieši. Il Paradiso Perduto ēdiens ir lielisks, vīns gards, atmosfēra tīkama un cenas saprātīgas.

Pēc Venēcijas vakara devāmies uz Slovēniju, kur aizvadījām turpmākās piecas dienas un naktis, baudot Slovēnijas dabas fantastiskos dārgumus, kā SUP dēļu mugurā, tā pazemes dzīlēs un kalnu grēdās.

Kurp pabijām un kurp iesakām doties arī Tev? Ja runājam pavisam atklāti, tad ar Slovēniju ir gaužām līdzīgi kā ar Horvātiju – kurp doties tur ir vairāk kā saprašanas, tāpēc ņem vērā, ka vienā nedēļā visu neieraudzīsi, taču pāris must have pieturas punktus Tev ieteikšu.

Bohiņas ezers – Slovēnijas alpu ezers ar kristāldzidru ūdeni. Pietiekami liels, lai justu ka esi airējis, taču tajā pat laikā gana mazs, lai to visu aplūkotu. Ja neskaitām arhitektūru, tad savos apmēros un dabas ainavās līdzīgs Austrijas Hallstatt, kalnu grēdu ieskauts un pildīts ar super dzidru ūdeni. Pēc savas pieredzes ūdens dzidruma ziņā šo ezeru ievietotu savā Eiropas TOP2, uzreiz aiz Francijas Alpu lepnuma – Annecy.

Bledas ezers, jeb vienkārši BLED. ☺ Te nu laikam jāsaka – bez konkurences… ir redzēti daudzi skaisti un vēl skaistāki ezeri, taču līdzvērtīgu šim nezinu. Arī šī ezera burvība slēpjas tā nelielajā izmērā, kuru papildina fons ar kalnu virsotnēm, skaista arhitektūra ezera krastos, fantastiskas krāsas ūdens un saliņa ar baznīcu, kura uzreiz to bildi liek iztēloties uz kādas 5000 gabaliņu puzles vāka.

Skočjan alas – Slovēnijā alas netrūkst, tāpat kā jebkas cits, taču šīs veido vienu no pasaulē lielākajiem pazemes kanjoniem. Te Tu dzīvajā redzēsi gan stalaktīdu, gan stalagmītu, gan zemūdens upi un prātam neaptveramu pazemes plašumu. Alu ieejas maksa nav maza, biļetei sastādot 22.00 eiro, taču ar drošu sirdi varam apgalvot, ka ikviens cents ir tā vērts.

Ļubļana ir apmeklējuma vērta ne vien tās statusa dēļ, ka tā ir Slovēnijas galvaspilsēta, bet gan tās skaistuma dēļ, jo tās vecpilsētas centrs ir krāšņs arhitektūras stilu miks. Kas mums būtiski un tīkami, ka Ļubļana ir viena no tām nedaudzajām galvaspilsētām, kura ir draudzīga SUPotājiem un tās vecpilsētas daļa ir tiešām brīnišķīgs SUP maršruts.

Ja esi Ļubļanā pirmo reizi noteikti aplūko arī tās pili, no Habsburgu valdīšanas laikiem, kā arī interesanto mākslinieku rajonu Metelkova.

Piran un Isola ir divas no trijām Slovēnijas piejūras pilsētām, kurās vari izbaudīt Adrijas jūras patīkamo ūdeni, Venēcijas karalistes vēstures elpu un Adrijas jūras virtuvi. Ja Tu esi vairāk arhitektūras baudītājs, tad Pirana būs tavs galamērķis, taču supošanai, vismaz vasaras karstajā daļā iesakām Tev Isolu, jo būs krietni lielāka iespēja auto novietot jūras krastā.

Sočas ieleja… mmm, kas var būt labāks par šo! Nepatīkami laikapstākļi spēj izbojāt jebko, taču, ja laiks Tevi lutina ir grūti iztēloties vietu ar vēl vairāk apskates vērtiem objektiem, kā Sočas ieleju. Pašas Sočas upes ūdens krāsa jau vien ir ko vērta, klinšainie un kokiem apaugušie krasti, kalnu masīvi fonā un vēl un vēl…

To visu noslēdzām ar nu jau klasisku steigu augšup pa serpentīniem, lai baudītu Slovēnijas un Itālijas kalnu virsotnes un pasakainu saulrietu, kuri šeit ir īpaši skaisti.

Kā mums gāja atpakaļceļā Venēcijā un Il Paradiso Perduto? Par to, lai šīs rindas klusē un stāsta vien to, ka bija skaisti, garšīgi, jautri un lieliski. :)

Pagājušajā gadā ceļot, man pašam, sanāca vien tik cik melns aiz naga, taču tas bija sarežģīti. Patreiz, kad ir skaidri zināmi ceļošanas nosacījumi, vismaz Eiropā, tā ir kļuvusi vienkārša un prognozējama. Acīs atkal iezadzies mirdzums un patīkams prieks, ka ir iespējams izrauties no ierastā un doties izzināt kas slēpjās aiz horizonta.

Šosezon vēl atkārtosim SLOVĒNIJAS/VENĒCIJAS piedzīvojumu, atjaunosim mūsu HORVĀTIJAS piedzīvojumu, kā arī iespējams beidzot piedāvāsim vienu no trim dārgakmeņiem, kurus pandēmijas sakarā tā arī neizsludinājām… kā Tu domā, kurp tas piedzīvojums vedīs?

SUP piedzīvojumu "next level"

Tiem, kuri rūdītāki, piedzīvojumu sezona nekad nebeidzas, savukārt tiem kam patīk mazliet komforts vai arī tiek sperti pirmie piedzīvojumu soļi, tiem piedzīvojumu sezona nu jau sākas.

Man sevi gribētos likt kaut kur pa vidu. Esmu gana rūdīts un reizēm pat mīlu iekulties nepatikšanās, taču mīlu arī komfortu, vismaz pēc savas izpratnes. Šad tad uzairēju arī ziemā, taču kopumā uzskatu, ka ziemā jābauda ziemas prieki un vasarā vasaras, tāpēc nu jau slēpošanas nūjas esmu nomainījis pret SUP airi. 

Stāsts gan šoreiz ne par mani, bet par SUP piedzīvojumiem, jeb par iespēju tos pārcelt pavisam jaunā līmenī. Lūkojoties uz piepūšamo SUP ražotāju inventāra attīstību uzmanību pievērsa pāris ražotāju modeļi:

• RED Ride 11’compact
  
• FANATIC Ray air 11’pocket
  

Ar ko viņi ir tik īpaši? Ar to ka to komplektam ir samazināts svars un mazākas dimensijas, kas savukārt uzlabo mobilitāti. Tā kā mēs jau sen SUP dēļus ne tikai vedam auto, bet arī nesam, tad esam apjautuši, ka pats SUP dēlis ir tikai viena daļa no komplekta un ērtai lietošanai būtiski ir skatīt visu kopumu, turklāt papildus mobilitāte paver jaunas iespējas piedzīvojumiem.

Lai arī produkti ir gana līdzīgi, mana izvēle krita par labu Fanatic dēlim, kam par iemeslu šoreiz bija tieši mugursoma. Red piedāvātā kvadrātveida šķita ne tik ergonomiska + arī svars šoreiz spēlēja par labu Fanatic ražotajam produktam.

Soma patiesi kompakta, turklāt rūpīgi salokot dēli tā sniedz vēl gana plašu vietu papildus mantām. Nelielai svara un vietas ekonomijai arī standarta pumpi nomainīju pret Fanatic Nano un aiziet, piedzīvojumā iekšā! Kāds svars? Pilns komplekts, ar pumpi, airi, dēli, somu un drošibas saiti man nostājās uz 11,8kg, kas ir vienkārši ekselenti.

Izmēģināt dēli devos vēl nebijušā piedzīvojumā Ķīpsala-Brasla-Sigulda-Ķīpsala. Ja reiz SUP komplekts ērts unkompakts, tad tests sekojošs: no Ķīpsalas ar velosipēdu uz autoostu, tālāk ar sabiedrisko autobusu līdz Braslai, kur sagatavoju inventāru un visu savu iedzīvi, airēšana līdz Siguldai, kur atkal SUP sapakots somā, kājāmgājējs līdz stacijai, atpakaļ uz Rīgu un aiziet uz velo, lai atgrieztos Ķīpsalā. Lai ikdienas darbi nepaliek nepadarīti, līdzi ņēmu arī datoru, uzlādes bateriju un citus ikdienas sīkumus + šoreiz arī pats paņēmu rezerves drēbes... :)

Ja runājam par velobraucienu un vēlāk inventāra nešanu, tad biju pārsteigts, cik patīkami soma gulēja uz pleciem, jo izmērs šķita pareizais gan lencēm, gan pašai somai. Ar visu to, ka pats ieliku vēl papildus kādus 5kg, bija okey pat nest šo somu Siguldas kalnā.

Pirms dēļa iegūšanas bija maza skepse vai pat baile par trijām lietām:

• Dēļa stingrība;
  
• Spuru sistēma;
  
• Nano pumpis.
  

Šoreiz patīkami pārsteidza it viss. Dēlis bija izteikti stingrs un ar labu gaitu. Spuru sistēma viesa pārliecību, ka arī jestrākos piedzīvojumos tās nepazaudētu, turklāt to stiprināšana bija tik elementāra – klick un viss. Kas attiecas uz pumpi, tad protams ar lielo ir ērtāk strādāt, jo nav tik zemu jāliecas, taču jauda netrūkst arī mazajam, turklāt tam ir reversā funkcija, kas palīdz dabūt ārā pat pēdējo gaisa molekulu, kas pie kompakta komplekta nav mazsvarīgi.

Kādas bija piedzīvojuma izmaksas? Ja neskaita līdzi paņemtos riekstiņus un pāris banānus, kā arī Siguldā nopirkto kebabu, tad transporta kopējās izmaksas man bija 5.40 eiro, turklāt palika laiks priekš sevis un darba lietām, jo nebija jādomā par stūrēšanu. Somas izmērs acīm redzami bija pietiekami kompakts, lai neiekasētu kādu bagāžas maksu.

Patiesi uzskatu ka šāda tipa dēļi ir nākotne un sniegs mums arvien dažādākus piedzīvojumus, ļaujot tos savstarpēji kombinēt ar citām aktivitātēm.Labprāt vēlāk izmēģināšu arī Red ražojumu, taču patreiz esmu sajūsmā par Fanatic Pocket līnijas dalībnieku Ray. Īstais dēkaiņa draugs. 

Daži knifi, kas uzlabos stabilitāti uz SUP dēļa

Ne reizi vien esam piedzīvojuši mirkļus, kad cilvēks, atrodoties uz SUP dēļa, ir satraukts par ūdens dziļumu, akvatorija plašumu, garām braucošām laivām, citiem ūdens lietotājiem, nelieliem viļņiem, makšķerniekiem un citiem faktoriem, kuri traucē viņa mieru uz SUP dēļa. Šeit nav nekā nosodāma, jo šādas sajūtas ir absolūti normālas, ja esi ārpus savas komforta zonas un Tev trūkst prasmju un pieredzes, lai tiktu galā ar esošo situāciju.

SUP airēšana pati par sevi šķiet gaužām vienkārša, jo cik gan grūti var būt piecelties kājās un airēt stāvus? Tas tiešām nav nekas sarežģīts, kamēr ūdens ir pavisam mierīgs, nepūš vējš, nav tuvumā citu ūdens lietotāju utt. Kad rodas pirmie sarežģījumi, tad šī vienkāršā darbība jau šķiet visai sarežģīta, jo vienlaicīgi ir gan jāstāv kājās, gan jānotur balanss, jāturpina airēt un jāsaglabā kurss.

Patiesībā jau arī ar šādiem blakus apstākļiem SUP airēšana nav grūta, ja to darāt pareizi. Pareizu SUP airēšanu veido daudzu nelielu nianšu kopums, kas pirmkārt padara Tevi uz SUP dēļa ūdenī daudz stabilāku, ātrāku un spējīgu brīvi manevrēt. Ja šīs airēšanas prasmes izkopjam un papildinām ar zināšanām par to, kā rīkoties attiecīgos apstākļos, tad Tevi vairs nespēs satraukt nedz citi ūdens lietotāji, nedz garām braucošas laivas vai vēja radītie viļņi… Tieši pretēji – Tu par to visu sāksi priecāties un gūt no tā papildus baudījumu.

Atrodoties uz SUP dēļa, neatkarīgi no apkārtējiem apstākļiem, mūsu stabilitāti ietekmē:

• mūsu atrašanās vieta uz SUP dēļa;
  
• mūsu ieņemtā pozīcija;
  
• īriena spēks un amplitūda;
  
• SUP dēļa kustības ātrums;
  
• aira pārcelšana jaunam īrienam;
  
• SUP dēļa kustības virziens.
  

Atrašanās vieta uz SUP dēļa

Atceries, ka neatkarīgi no SUP dēļa konstrukcijas, vai tas ir piepūšamais SUP dēlis, cietās konstrukcijas vai saliekamais, tā pārnēsāšanas rokturis vienmēr būs SUP dēļa izsvarojuma centrā. Ja arī Tu atradīsies turpat, kur atrodas rokturis, SUP dēlis būs vienmērīgi atbalstījies pret ūdens virsmu, ar visu tā laukumu, līdz ar ko tas būs maksimāli stabils, turklāt tā gaitas īpašības būs tādas, kādas tās paredzējis SUP dēļa ražotājs.

Pieņemot, ka savu SUP piedzīvojumu uzsāksi uz SUP dēļa iekārtojoties sēdus, uz ceļiem, rekomendējam ceļus novietot tā, lai starp tiem atrastos rokturis. Ceļoties kājās mēs diezgan dabiski novietojam savas pēdas tur, kur iepriekš atradās mūsu ceļi, tāpēc, ievērojot pareizu sākuma pozīciju, Jūs atradīsieties pareizā vietā arī tad, kad piecelsieties kājās.

Pozīcija uz SUP dēļa

Gluži kā varens cietoksnis sākas tā varenajos pamatos, arī mums viss sākas ar mūsu pamatiem, jeb pēdām. Necenšamies ieņemt pozas, kuras esam redzējuši filmās par sērferiem… esot pacietīgi jūs tiksiet arī līdz lielajiem viļņiem, bet visu pakāpeniski. Mūsu pēdām jāatrodas blakus, plecu platumā, tā, lai tām pa vidu atrastos mūsu SUP dēļa pārnēsāšanas rokturis.

Kad ar pēdām esam tikuši galā, mums jāpievēršas mūsu kājām, jeb precīzāk ceļu locītavām. Līdzīgi, kā slēpojot vai slidojot, arī SUPojot mums ceļu locītavas jātur viegli ieliektas. Esot ieliektās un atbrīvotās ceļu locītavās, jūs spējat reaģēt uz apkārtējo vidi, noamortizējot viļņu kustības vai pat noreaģējat uz negaidītu grūdienu, kuru radījis tavs draugs, kurš nebrīdinot ar savu SUP dēli ietriecas tavējā. Taisnas kājas to diemžēl nespēj, un jebkura SUP dēļa kustība tiek novadīta uz tavu ķermeni, kurš var uz tā nenoturēties.. šī atšķirība būtu salīdzināma ar pārvietošanos pa Barona ielas bruģi, ar komfortablu auto vai ar koka ratiem, kas būtu taisno kāju gadījums.

Ieliektie ceļi, protams, nedaudz izmaina mūsu kopējo ķermeņa stāvokli, tāpēc tos papildinām ar vieglu ķermeņa augšdaļas noliekšanu uz priekšu, kas papildinās mūsu jau uzlaboto stabilitāti.

Īriena spēks un amplitūda

Šis temats ir interesants ar to, ka to nepārzinot tas šķiet kā minimums mazsvarīgs, turklāt ko gan īsti var pastāstīt par īrienu, tā amplitūdu un spēka nozīmi tajā. Patiesība ir tāda, ka šis temats ir atsevišķa, turklāt visai gara raksta vērts, savukārt mūsu SUP meistarklasēs šim tematam ir atsevišķs vakars, pēc kura aizvadīšanas jauna pasaule paveras ne tikai tiem, kuri nesen uzsākuši savas SUP airēšanas gaitas.

Īsumā, jeb pāris vārdos – spēcīgs un pareizi izpildīts īriens atļauj Tev ne tikai kļūt ātrākam, turklāt saudzējot savas spēka rezerves, bet gan arī dod papildus stabilitāti tiešā, kā arī netiešā veidā. Tiešā veidā stabilitāte izpaudīsies nofiksēta aira formā, kurš spēcīga īriena procesā kalpo kā trešais atbalsta punkts (pirmie divi ir tavas kājas), savukārt netiešā veidā stabilitāte tiks uzlabota pieaugot SUP dēļa ātrumam, kas ir neizbēgami pie pareizas īriena tehnikas.

SUP dēļa kustības ātrums

Pieaugot SUP dēļa ātrumam būtiski pieaug tā stabilitāte. Gluži kā pārvietojoties ar velosipēdu, kad pieaugot tā ātrumam jūs kļūstat stabilāks un stabilāks, līdz varat atlaist rokas no stūres, jo nobalansēt kļuvis pavisam viegli.

Šī iemesla dēļ der atcerēties, ka Daugavas viļņos vismuļķīgākais ir izņemt airi no ūdens un censties ar to balansēt. Vienkārši turpiniet airēt un jo ātrāk jo labāk. Viļņi Tevi nepārstās šūpot, taču stabilitāte pieaugs jūtami.

Aira pārcelšana jaunam īrienam

Airējot mūsu aira lāpstiņa atrodas perpendikulāri pret mūsu SUP dēli, taču, airi pārceļot jaunam īrienam, šo pozīciju ir svarīgi izmainīt. Pārcelšanas laikā mūsu augšējā roka un tajā atrodošais SUP aira rokturis ir jāpavērš tā, lai rokas īkšķis tiktu izvirzīts uz priekšu, tā, lai šīs kustības rezultātā mūsu aira lāpstiņa tiktu pavērsta no perpendikulāras uz paralēlu pozīciju pret mūsu SUP dēli.

Ko mēs iegūstam? Ieguvums ir vēja pretestības samazināšana vējainos apstākļos, kā arī ūdens pretestības samazināšana līdz minimumam, ja pārcelšanas laikā ar aira lāpstiņu aizķeram ūdeni.

SUP dēļa kustības virziens

Mierīgos laika apstākļos SUP dēļa kustības virziens ir tikai tik svarīgs, lai Tu nokļūtu tur, kur Tev tas ir nepieciešams, taču vējainos, viļņainos apstākļos, kā arī intensīvas ūdens satiksmes laikā svarīgi ir spēt brīvi manevrēt un izvēlēties komfortablu un drošu maršruta virzienu.

Atceries, ka neviens vilnis nebūs bīstams, ja to sastapsi ar SUP dēļa purngalu, taču, ja tā sastapšana būs ar SUP dēļa sānu malu, tad izredzes palikt sausam samazinās līdz ar viļņa pieaugumu.

Ja šajā vasarā uz SUP dēļa vēlies būt pārliecināts un piedzīvot SUP piedzīvojumus ar prieku un bez stresa, gaidīsim Tev SUP akadēmijas meistarklasēs.

Bezkontakta SUP piedzīvojumi

Mēs, supadventures.me komanda, jau gadiem rūpējamies par to, lai Tu savās brīvajās dienās laiku pavadītu aktīvi, iepazīstot pasauli no cita skatu punkta, kā arī izbaudītu ūdens sniegto mieru, saullēktu burvību un sev tuva cilvēka smaidu.

Laikā, kad rūpējoties par savu un sabiedrības veselību mūsu viena no prioritātēm ir sociālā distancēšanās, mēs nevaram Tevi aizvest SUP piedzīvojumā, tā kā to esam darījuši līdz šim, pat dodoties tajos tikai mazās grupās, taču mēs varam iemācīt Tevi tajos doties pašam.

Esam radījuši produktu Bezkontakta piedzīvojumi, kurš ļauj doties ar piedzīvojumos, kā saullēktos tā saulrietos, gan vienatnē, gan kopā ar draugu vai visu savu mājsaimniecību. Ko darīt gadījumā, ja Tev nav iepriekšēja pieredze SUP airēšanā? Nebēdā, esam parūpējušies arī par Tevi, jo balstoties uz savu ilggadējo pieredzi, kā arī instruktoru apmācībām ASI (Academy of Surfing Instructors) esam radījuši video pamācības rullīšus, gan par inventāra sagatavošanu, kā arī sapakošanu, gan arī par pašu SUP airēšanu. Ja uzskati, ka arī ar to priekš Tevis būs par maz, tad piedāvājam Tev doties piedzīvojumā ar kajaku.

Kā tad īsti norisinās Bezkontakta piedzīvojumi? Viss sākās ar to, ka Tu apmeklē mūsu web lapu: supadventures.me, kur starp visiem Bezkontakta piedzīvojumiem izvēlies savējo. Kad piedzīvojums izvēlēts, liec to grozā, nepieciešamības gadījumā papildinot ar kādu ekstru, kā piemēram GoPro kameru vai siltināto šūpuļtīklu. Kad piedzīvojums būs pasūtīts un apmaksāts, mēs sazināsimies ar Tevi par inventāra nodošanu tavās rokās, savukārt e-pastā Tev nosūtīsim padomus par konkrēto piedzīvojumu, piedzīvojuma plānu ar secīgiem veicamajiem soļiem, piedzīvojuma koordinātēm, blakus aplūkojamiem objektiem utml., kā arī VIDEO instruktāžas inventāra sagatavošanā un SUP airēšanā.

Tā kā drošība vienmēr bijusi mūsu prioritāte Nr.1, mūsu nomas inventārs pēc katra klienta tiek ne tikai mazgāts ar ūdeni, bet arī pēc nožūšanas papildus notīrīts ar dezinfekcijas līdzekli!

Gadījumā, ja kādā no Bezkontakta piedzīvojuma fāzēm Tev radīsies papildus jautājums, ar prieku vienmēr uz tiem atbildēsim saņemot no Tevis zvanu uz tālruni - +37128664224

Baudām SUP piedzīvojumus, baudām laiku kopā ar mīļotajiem, baudām saullēktus un saulrietus un atceramies, ka SUP airētāji 2m distanci ievēroja jau tajā, laikā, kad pārgājienos gājēji, skrējēji un velosipēdisti bija cieši blakus viens otram. 😊

SUP fitness jeb SUP-FIT

SUP fitness jeb SUP FIT, iespējams, ir labākais un vispusīgākais treniņu veids, jo vienlaicīgi nodarbina gan Tavu ķermeni, gan arī prātu. Šis treniņu veids ir saudzējošs, jo pēc savas būtības nav traumatisks. Pamatā tie ir vingrinājumi, kurus ierasts izpildīt uz paklājiņa, taču šajā gadījumā paklājiņa vietā ir ūdenī novietots SUP dēlis.

Pēdējos gados SUP airēšanas popularitāte Latvijā ir krietni augusi un mums vairs nav nepieciešams izdzert pāris tējas tasītes, lai izstāstītu, ar ko nodarbojamies un kas tas SUP tāds ir par zvēru. SUP airēšanas popularitāti pasaulē visvienkāršāk būtu raksturot, minot faktu, ka tas pēdējos sešos gados atzīts par visstraujāk augošo un populārāko starp ūdens sporta un atpūtas veidiem. Šīs popularitātes iespaidā SUP airēšanai radušies visdažādākie virzieni, kā piemēram: sērfošana ar SUP-foil dēli, SUP tūrisms, makšķerēšana no SUP dēļa, traukšanās caur mutuļojošām kalnu upēm, dažāda veida sacensības un, protams, arī SUP fitness.

Ikviena SUP aktivitāte sadedzina kaudzi kaloriju, jo, jau tikai pieceļoties kājās uz SUP dēļa, Tavs ķermenis nepārtraukti mobilizējas, lai noturētu līdzsvaru, sagrupējas, lai pretotos kustībām, ko izraisa dēļa šūpošanās uz ūdens. Tādējādi, nepiespiestā veidā, mēs liekam strādāt sava ķermeņa dziļajai muskulatūrai.  Airējot uz SUP dēļa, pievienojam papildus slodzi un, līdzīgi kā slēpojot ar distanču slēpēm, mēs vienlaicīgi nodarbinām lielāko daļu savas muskulatūras, sākot ar kaklu un beidzot pat ar pēdām.

Atgriežoties pie fakta par kalorijām, iepazīstināsim Tevi ar visai interesantu pētījumu, kuru 2015. gadā veica SUP dēļu ražotājs ISLE. Tika iesaistīti trīs dažādi cilvēki ar atšķirīgu fizisko sagatavotību un miesas būvi, kuri nodarbojās ar dažādām SUP aktivitātēm, kā arī dažām citām, klasiskākām, treniņu formām. Rezultāti bija patīkami pārsteidzoši, jo, ņemot vērā izteikto ķermeņa iesaisti, jebkura SUP aktivitāte sadedzināja ievērojamu kaloriju daudzumu. Ar pētījuma rezultātiem varat iepazīties zemāk pievienotajā attēlā.

SUP fitness nodarbībās tiek iekļauti dažāda veida vingrinājumi, izmantojot sava ķermeņa  svaru, kas līdz minimumam samazina traumatismu, kā arī ir izpildāmi cilvēkam ar jebkuru fizisko sagatavotību. Galvenā atšķirība, salīdzinot ar vingrošanu uz paklājiņa vai izmantojot TRX piekares sistēmas, ir tā, ka Tu atrodies uz SUP dēļa, kas ir kustīga virsma un liek Tavam ķermenim rūpēties par stabilitāti, papildus tam jāizpilda arī fitnesa vingrojumi. Lai nodrošinātu stabilitāti, nepieciešms nepārtraukti balansēt, kā rezultātā notiek pastāvīga  muskuļu sasprindzināšana. Šis process galvas smadzeņu garozā rada spēcīgu ieejošo impulsu plūsmu un citus specifiskus procesus, kas savukārt pastiprina sirds un elpošanas sistēmas darbību.

Slodzi iespējams variēt, vadoties pēc fiziskās sagatavotības. Iesācējam vai cilvēkam, kas iziet rehabilitācijas kursu pēc traumas, ieteicama zemas intensitātes slodze, vingrojumus izpildot lēni un mierīgi. Ja esi ar SUP dēli jau apradis un Tava fiziskā sagatavotība atļauj, tempu, slodzi var kāpināt un būsi patīkami pārsteigts par to, cik efektīvs treniņš tas būs!

Mūsdienās liela daļa profesiju ir mazkustīgas, līdz ar ko mūsu balsta muskulatūra pamazām atslābst. Tas savukārt ir biežs iemesls muguras sāpēm, kā arī dažādām ikdienas un sporta traumām. Pateicoties vingrinājumiem uz nestabilās virsmas, jūs ātri vien liksiet savai balsta muskulatūrai atdzīvoties, kļūstot stiprākai, tādējādi gan uzlabojot savu pašsajūtu, gan arī novēršot muguras sāpes un iespējamās traumas nākotnē, kas varētu rasties nenostiprinātas muskulatūras dēļ. Tāpat trenēsiet līdzsvaru un kustību koordināciju.

SUP fitness treniņi ar savu vispusību ir atšķirīgi no citiem treniņu veidiem, līdz ar to tajos nebūs garlaicīgi, jo vingrojumu iespējas ir ļoti dažādas.

Ziemas sezonas laikā SUP fitness treniņi notiek RTU Ķīpsala peldbaseinā. Treniņus vada Karīna Millere un Luīze Fedotova, kuras abas nu jau ir pieredzējušas treneres, turklāt, trenera pieredzi papildina ar fizioterapeita izglītību, studējot Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā.

Piesaki savu SUP fitness nodarbību.

5 Iemesli, kāpēc Tev jāpamēģina SUP

Raksta autors: Kristaps Salens

Ja Tu kaut reizi esi redzējis cilvēku stāvam uz dēļa un airējam, vienalga vai tas būtu Daugavā, Ķīšezerā vai jūrā, Tu noteikti esi pie sevis nodomājis - kur ir tas sāļs, kāpēc tas ir jādara? SUP ir pārņemis ne tikai Latviju vai Eiropu, tas ir kļuvis populārs visā pasaulē, ieņemot visstraujāk augošā sporta veida vietu, jau piecus gadus pēc kārtas. Tā panākumi meklējami vienkāršībā, kas ļauj to ikvienam pamēģināt, neskatoties uz tavu vecumu, ķermeņa uzbūvi vai fizisko sagatavotību. Tas ļauj ikvienam izbaudīt jūru, ezerus, upes un jebkurus citus ūdensceļus, kā arī noķert D vitamīnu vairāk kā jebkurš cits sporta veids. SUP ir pieņemams gan kā sports, kas ir jautrs un ķermeni atīstošs, gan arī kā brīvā laika atpūtas veids, jo spēj būt arī ļoti relaksējošs.

Tas ir vienkārši, pat ja Tu to neesi nekad iepriekš darījis, nesalīdzināmi ar piepūli, kuru Tev nākas pielikt mācoties sērfot, kaitot vai burājot ar vindsērfingu. Uzkāp uz dēļa, sāc airēt un Tu jau esi pusceļā pretī panākumiem. Pēc ievad instruktāžas un drošības rīcības apgūšanas Tu esi jau gatavs doties pastāvīgās ekspedīcijās, izpētot tuvākus un tālākus ūdeņus.

Esot darbībā Tu ātri vien atradīsi savu līdzsvara izjūtu, pieslīpēsi īriena tehniku līdz spēsi noairēt taisnā līnijā, kā arī izjutīsi patīkamu un efektīvu fizisku treniņu.

Tas ir pa spēkam ikvienam

Neatkarīgi no tavām fiziskajām spējām Tev būs pa spēkam airēt uz SUP dēļa un atklāt līdz šim neatklātas ūdens tilpnes, noslēpumainus līcīšus vai dzidrus karjerus. Tev fiziski nav jālīdzinās Herkulesam, jo savā pieredzē esam redzējusi gan kā to dara 7 gadīgs bērns, gan grūtniece, gan turpat 2m garš vīrs ar 130kg svaru, gan 67 gadus veca kundzīte. Ikvienas gribētājs var atrast sev iespēju SUPot. Tik vienkārši, tikai paņem airi un uzkāp uz SUP dēļa.

Tu vari sacensties, vari sērfot vai arī vienkārši atpūsties atklājot jaunus apvāršņus piemājas ezerā vai upē. Tev ir iespēja izvēlēties piepūšamo dēli vai cietās konstrukcijas dēli,  izmēģini kā vienu tā otru, lai zinātu kurš vairāk pie sirds iet Tev.

Ar to nodarboties Tu vari “gandrīz” jebkur

Droši vien jau, ka SUP popularitātes stūrakmens ir tieši šis, jo Tev nav vajadzīgs speciāls akvatorijs vai kādi īpaši laika apstākļi. Sola skaidru saullēktu-dodamies uz purva ezeru, sola spēcīgu vēju no jūras puses-laižam uz Bolderāju, lai pavējā atslīdētu uz pilsētas centru, sola labus viļņus jūrā – dodamies tos ķert, viss aizsalis – dodamies baseinā. Lietus? Nu un? :)

SUP noteikti ir vispusīgākais no visiem ūdens sporta veidiem, jo tas ik dienu Tev ļauj atrast kādu nodarbi un pavadīt laiku uz ūdens.

Tu vari izdzīvot savu sērfera sapni

Ja Tu jelkad biji sapņojis par sērfera cienīgu dzīvi, ar nebeidzamām dienām pie ūdens, kur Tu dzenies pakaļ viļņiem, skaisti slīdi pa ūdens virsmu un baudi dabas sniegto, tad SUP ir priekš Tevis. Jau izsenis ir skaidrs, ka Latvijā mums iet secen puķu krelles un lieli viļņi (lai gan sērfojami viļņi šad tad ir arī pie mums), kas kaut kādā mērā salauž mūsu sērferu sapņus, taču SUP ir tas kas šo sapni spēj atgriezt, jo nav tik prasīgs pret laika apstākļiem, kā arī uz tā ir krietni vien vieglāk nostāvēt, jo tā izmērs un tilpums ir krietni vien lielāks kā sērfa dēlim.

Gatavojies kļūt tievs un atlētisks

SUP airēšana var būt gan lielisks fiziskais treniņš, gan arī kardiovaskulārais. Airēšana ir vienmērīga, plūdenām kustībām nodarbinot visu ķermeni, līdz ar ko arī traumatisms praktiski tiek izslēgts. Uz SUP dēļa, rāmā atpūtas režīmā tiek sadedzinātas 300-450 kalorijas stundā, dodoties ekspedīcijā un airējot jau mērenā slodzē, tiek dedzinātas līdz pat 700 kalorijas stundā, savukārt airējot sacensībās Tu sadedzināsi pat vairāk kā 1100 kalorijas.

Tātad, ja Tu mekē iespēju, kā tikt pie skaistas presītes, vai arī atbrīvoties no liekā svara, sāc regulāri airēt uz SUP dēļa. Savā airēšanas pieredzē esmu redzējis ne vienu vien vīru, vai dāmu, kas regulāri airējot izmaina savu ķermeni līdz nepazīšanai – uz labo pusi protams. :)

SUP kļūst aizvien populārāks

Pēc tam kad es, septiņus gadus atpakaļ, biju tikko izmēģinājis SUP dēli, lai par to pastāstītu draugiem man bija nepieciešams ar viņiem izdzert pāris tējas vai alus kausu, jo SUP paskaidrošana toreiz aizņēma gana daudz laika. Tagad, gandrīz, ikviens ir dzirdējis par SUP dēli un katrā pilsētā kāds piedāvā to nomu.

SUP vēsture aizsākās jau pirms vairākiem tūkstošiem gadu un ik katrā kontinentā ir atrodams kāds vēsturisks ūdens transporta līdzeklis uz kura bija jāstāv kājās. Mūsdienās SUP airēšana aizsākās Havaju salās, kur sākotnēji pagājušā gadsimta četrdesmitajos gados sērfa instruktori pieairēja pie saviem studentiem, savukārt pirms 13 gadiem divi draugi atklāja, ka šādi ir iespējams noķert daudz mazākus viļņus un sāka pielāgot, kā arī radīt speciālu SUP inventāru.

SUP ir visstraujāk augošais ūdens sporta veids pasaulē un ir visai liela iespējamība, ka SUP jau 2024 vai 2028 gadā parādīsies starp olimpiskajiem sporta veidiem, jo spēles tiks aizvadītas SUP lielvalstīs. 

Rudeni joprojām varam tvert un spbrīnot no SUP dēļa, taču atceries par drošību. Ja gadījumā vēsais ūdens Tevī iedveš bailes, savus pirmos soļus vari izmēģināt pie mums, baseinā.

Drošība uz SUP dēļa

 Raksta autors: Kristaps Salens
Tā kā ir pienācis rudens, ar visām no tā izrietošajām sekām, un ūdenī aizvien redzams pa kādam neatlaidīgam SUP airētājam, tad nolēmu, ka ir pienācis laiks pirmajam ierakstam mūsu jaunajā sadaļā. Sliktos laika apstākļos būtu grūti izvēlēties labāku tēmu kā drošība uz ūdens, tāpēc centīšos ar savām zināšanām palīdzēt Tev justies droši uz SUP arī rudens vējos. :)

Mūsu platuma grādos vispopulārākā ir gludūdens SUP airēšana, kam tad arī pamatā pievērsīsimies mūsu rakstā. Ar vārdu gludūdens nevajag saprast Rīgas kanālu, siltā vasaras naktī, bet gan ikvienu iekšējā, jeb slēgtā ūdens tipu, kā piemēram upes, ezerus, dīķus, karjerus utml., pat tajos laika brīžos, kad viņi nemaz nav tik gludi. Pasaulē pieņemts uzskatīt, ka apstākļi apzīmējami kā gludūdens kamēr vien viļņiem nav baltas putu cepures.

Drošību mēs varam iedalīt trijās apakšsadaļās:

• Drošību regulējošie noteikumi/likumi;
  
• Drošības inventārs;
  
• Drošība, kuru Tu nodrošini sev pats.
  

Drošību regulējošie noteikumi/likumi

Ikvienā valstī ir noteikumi, kas attiecas uz kuģošanas, airēšanas satiksmi tās iekšējos ūdeņos. Tos ievērot vai neievērot ir katra paša ziņā, taču ar tiem iepazīties noteikti būtu nepieciešams, jo ja reiz ir noteikumi, tad ir arī tiem kāds iemesls, kā arī ir kāds kas seko līdzi to ievērošanai. Latvijā drošību uz ūdens regulē Ministru kabineta noteikumi Nr. 92, jeb noteikumi par kuģošanas līdzekļu satiksmi iekšējos ūdeņos.

SUP airēšana šajos MK noteikumos nav pieminēta, ja neskaita 1. pielikumu, kurā minēts airdēlis. Ja mēs skatāmies uz šiem noteikumiem vispārināti, tad tie no SUP airētāja pieprasa atrašanos glābšanas vestē (MK skaidrojums - rūpnieciski ražota veste, kas paredzēta personas noturēšanai uz ūdens.).

Iepriekš jau pieminētais 1. pielikums vēsta, ka SUP airētāji glābšanas vesti var arī neizmantot - Glābšanas vestes vietā atļauts izmantot glābšanas vestei līdzvērtīgu sertificētu peldtērpu (tērps, kas notur personu virs ūdens), kuram jābūt uzģērbtam, atrodoties kuģošanas līdzeklī.

Tātad pēc noteikumiem mums ir izvēle vai lietot glābšanas vesti vai arī neoprēna hidrotērpu, kurš mūs ne tikai pasargā no nosalšanas aukstā ūdenī, bet arī palīdz noturēties virs tā. Protams jūs varat arī vienlaicīgi lietot glābšanas vesti un neoprēna hidrotērpu.

Drošības inventārs

Drošības invetāru ražo ikviena vadošā SUP kompānija, kā arī daudzi citi, ar ūdens sporta industriju saistīti zīmoli.

Pie drošības inventāra mēs varam skaitīt:

• PFD (Personal Floating Device)
  
• Drošības saite
  
• Neoprēna hidrotērps
  
• Neoprēna zābaciņi
  
• Ūdensdrošs telefona maciņš
• Svilpe
• Ūdens rezervuārs vai pudele
• Apģerbs
• Saulesbrilles
• Pretapdeguma krēms

PFD (Personal Floating Device)

Manuprāt šis apzīmējums tieši angliski skan visprecīzāk, līdz ar ko atvainojos visiem tiem, kuri vēlas visu informāciju 100% latvisku.

Varētu jau šo punktu definēt, kā “glābšanas veste”, taču šis apzīmējums nebūtu korekts, tāpēc ka glābšanas vestes, pēc savas definīcijas, ir vestes kuras tās valkātājam nodrošina 100% noturēšanu uz ūdens, arī gadījumos kad tās valkātājs ir bez samaņas. Tas savukārt nozīmē, ka atbilstoša veste ir vien tā, kurai ir gan attiecīgās peldēšanas īpašības, gan arī aukstais kakls, kas palīdzēs tās valkātāju noturēt ūdenī ar galvu uz augšu.

Vai Tu esi gatavs ko tādu vilkt? :)

Pasaulē lietotais termins PFD sevī ietver gan glābšanas vestes, gan peldvestes (vestes bez apkakles, visbiežāk ar 50% spēju noturēt valkātāju virs ūdens. (Izmanto praktiski visi laivu un SUP nomas punkti.), gan piepūšamās glābšanas vestes.

Piepušamās glābšanas vestes ražotāji piedāvā gan liekamas uz pleciem, gan arī apliekamas ap gurniem, līdzīgi kā somiņas, kuras kādreiz nēsāja poļu tirgoņi.

Atceraties, ka šo funkciju nevarēs veikt veikborda vestes, kuru peldspēja ir krietni vien mazāka, jo to pamatfunkcija ir aizsargāt tās lietotāju pret tricienu.

Drošības saite

Drošības saite (leash) ir vissvarīgākais drošības ekipējuma elements. Tās viens gals tiek piestiprināts pie SUP dēļa, savukārt otrs pie airētāja kājas (visbiežāk pie potītes vai zem ceļa).

SUP dēļiem ir ļoti minimāla iegrime ūdenī, līda ar ko arī tiek nodrošināta patīkama un viegla kustība uz priekšu. Ja gadījumā, vējainos vai viļņainos laika apstākļos, Tu iekritīsi ūdenī, SUP dēlis no Tevis tiks aiznests prom dažu sekunžu laikā un jo vējš spēcīgāks, jo sekundes reakcijas laikam mazāk.

Drošības saite nodrošina, ka neatkarīgi no laika apstākļiem vai situācijas, tavs SUP dēlis vienmēr ir Tev rokas stiepiena attālumā. Citiem vārdiem sakot, šī saite Tev nodrošina iespēju, ka Tev ir pie kā pieturēties pat tad, ja Tu esi ūdenī, bangojošā jūrā. Ne velti pasaulē šo drošības saiti mēdz saukt arī par dzīvības līniju.

Drošības saites mēdz būt divu tipu – taisnā un spirāles tipa. Taisnās drošības saites nebūtu pareizi izmantot gludūdens SUP airēšanai, jo tās sava garuma dēļ radīs diskomfortu, kā arī būs bīstamas ar to, ka velkoties jums līdzi pa ūdeni, tās var aizķerties aiz lielāka akmeņa, zara utml., tādejādi radot potenciālu situāciju jūsu kritienam ūdenī. Šīs saites paredzētas ejot jūrā vai okeānā, lai sērfotu uz SUP vai sērfa dēļa.

Gludūdens SUP airēšanai rekomendētas tiek spirāles tipa drošības saites, kuras starp dēļa aizmuguri un tavu kāju būs smuki nostieptas, taču pie tavas kustības pa dēli padosies garākas vai tieši pretēji, vēl vairāk savērpsies. Šīs saites savukārt nebūtu ieteicams lietot sērfojot, jo kritiena gadījumā, vilnis nsot projām deli nostieps saiti taisnu, taču kad spriegums būs maksimāls, saite deli vilks atpakaļ, taču Tu iespējams to nebūsi gaidījis.

Mēdz būt arī saites, kuras ir spirāles tipa, taču tām ir sistēma, kas ļauj no tām ātri atbrīvoties. Šādas saites ir radītas priekš tiem, kuri ar SUP dotas lejā pa krāčotām upēm, lai kritiena brīdī, ja esi ieķēries starp akmeņiem, vari ātri atbrīvoties no dēļa.

Neoprēna hidrotērps

Neoprēna hidrotērps Tev palīdzēs uzturēt ķermenim atbilstošu temperatūru, kā arī pie atrašanās ūdenī palīdzēs noturēties virs tā.

Hidrotērpi mēdz būt dažādi to garumā, kā arī matereāla biezumā. Izvēloties tērpa garumu Tu izvēlēsies arī ķermeņa daļas kuras saglabāsi siltas, kā arī komfortu kustībās. Pēc savas pieredzes es iesaku izvēlēties starp bezroci, jeb Long John tipa tērpu un pilno hidrotērpu.

Kāpēc tā? Viss ir gluži vienkārši. Vasarā, kad gaiss un ūdens ir sasilis, hidrotērps nav nepieciešams vispār. Kad gaisa un ūdens temperatūra ir kritusies ir jāsāk domāt par komfortu un drošību. Komfortu nodrošinās Long John tipa tērpi, jo tie rūpējas par tavām kājām un ķermeni, kamēr rokas atstāj brīvas un kustībās neierobežo. Tas ir visai būtiski, jo SUP airēšanā mēs strādājam ar muguru un rokām. Garajos, jeb pilnajos, hidrotērpos ķermenis augšdaļā bieži vien pārlieku uzkarst, kā arī tie var nedaudz radīt diskomfortu padusēs, kustības laikā. Long John tērpu mīnus gan ir to biezums, jo tos parasti ražo ap 2mm biezus, kas vēsos laika apstākļos var būt par maz.

Ideālā variantā ir iegādāties divus hidrotērpus - Long John un garo hidrotērpu ar 4-5mm neoprēna slāni. Tādejādi Tu varēsi variēt gan pamatojoties uz laika apstākļiem, gan savu airēšanas stilu.

Neoprēna zābaciņi

Neoprēna zābaciņi Tev parasti prasīsies jau agrāk kā pats hidrotērps, jo kāju pēdas ir pirmais vēstnesis par temperatūras izmaiņām ūdenī un gaisā. Šļakatas no īrieniem Tevi iepazīstina ar ūdens temperatūru. :)

Zābaciņi mēdz būt ar un bez Velcro klipšiem, ar dalītiem vai kopējiem pirkstiem, biezāki un plānāki. SUP airēšanā derēs jebkuri, pat visparastākie – bez klipšiem un kopējiem pirkstiem, jo mums uz dēļa kustības ar kājām ir visai maz, līdz ar ko tām nav jābūt ciešī ievīstītām zābakos. Rekomendējamais biezums būtu 3mm, kuru pie vajadzības ir iespējams papildināt ar biezu zeķi, taču var izvēlēties arī 5mm biezus, ja esi nolēmis SUPot pat Decembrī.

Ūdensdrošs telefona maciņš

Jā, arī šī lieta tiek rekomendēta kā drošības nventārs, jo Tu nekad nezini kur tavs ceļš Tevi var aizvest. Būtu labi, ja galapunktā Tev būtu sauss telefons, jo tad ja šis nebūs plānotais mērķis, Tev būs iespējams veikt glābējzvanu, jo mūsdienās mobilo sakaru zonas atrodamas pat jūrā.

Kādā neparedzamākā piedzīvojumā iesaku neieslēgt Endomondo vai kādu līdzīgu aplikāciju, kura patērēs lieku daudzumu enerģijas. Bija reize, kad pats ļoti vēlējos palielīties draugiem ar noairētiem 100km un ieslēdzu jau pieminēto Endomondo. Gala rezultātā, aprīļa mēnesī, atrados viens pats, netālu no Peipusa ezera (Igaunija), slapjā Long John hidrotērpā, satumstot. Sajūtas nav patīkamas, līdz ar ko iesaku mācīties no manas kļūdas.

Svilpe

Ļoti vienkārša ierīce – pūt un skan. Skan tālu un dzirdēs praktiski jebkur. Iespējams Tev nekad nebūs nepieciešamība viņā iepūst, taču ja pienāks tas mirklis Tu būsi dziļi laimīgs par to, ka šāda iespēja “iepūst” Tev ir.

Ūdens rezervuārs vai pudele

Atceries, ka veicot jebkuru aktivitāti tavs ķermenis patērē ūdeni. Pat ja Tev neslāpst, ik pa laiciņam ir sevī jāielej šī elementārā degviela. Karstā laikā mēs to patērējam vairāk un vairāk arī izjūtam vajadzību pēc tā, taču nedrīkstam to aizmirst arī rudenī vai jebkurā citā gadalaikā. Ūdens patērēšanas dauzums ir atkarīgs no airēšanas intensitātes. Sportiskā režīmā tie būtu 150-200ml ik 15 minūtes, taču airējot mierīgā tempā šis arī varbūt apjoms ko patērējat stundas ietvaros.

Apģērbs

Gluži tāpat kā ejot pārgājienā, skienot, slēpojot vai braucot ar velosipēdu, Tev ir jāizvēlas laika apstākļiem atbilstošs apģērbs.

Vasaras laikā iesaku peldšortus vai peldkostīmu, taču saulainās dienās ir jārūpējās arī par sava ķermeņa augšdaļu. Saulainās dienās ieteicams lietot UV starus aizturošu kreklu vai topiņu, kas nedaudz atvēsinās tavu ķermeni, kā arī rūpēsies, lai uz ūdens tas pārmērīgi neapdeg. Nesatrauc, saules starus pigmentam joprojām noķersi. 

Saulei spīdot noteikti iesakām arī cepuri, kas pasargās Tevi no saulesdūriena, kā arī nedaudz aizkavēs sviedru nokļūšanu acīs.

Patreiz, rudens laikā, iesaku izvēlēties šo to no tūrisma ekipējuma. Neoprēna hidrotērps Tev nodrošinās siltumu, tad, ja būsi jau palicis sapjšs, citiem vārdiem sakot būsi iekritis. Kamēr tas ir sauss, nepatīkamus mirkļus Tev var sagādāt vējšs, līdz ar ko iesaku lietot vēju aizturošu jaku. Ideālā gadījumā vilkt membrānas jaku, kas aizturēs gan vēju, gan lietu, tādejādi Tevi paturot sausu maksimāli ilgi. Tajā pat laikā, ja iekritīsi, membrānas jakai tas nekaitēs, jo tām parasti nav oderes, kur mitrumam uzsūkties.

Ja iespējams, tad šo pašu loģiku ir attiecināt arī uz kājām un pēdām. Jo Tu spēsi ilgāk nodrošināt sevi sausu, pat ar visu hidrotērpu, jo ilgāk Tev piedzīvojums būs komfortabls.

Atceries, tālos un ilgos piedzīvojumos, ieteicams sausajā maisā iepakot vienu sausu drēbju komplektu.

Saulesbrilles

Saulesbrilles mums vairāk asociējas ar vasaru, taču tās ir ieteicamas ikvienā gadalaikā, jo skaidros laika apstākļos saule ir gana spēcīga, lai tas ietekmētu mūsu redzi. Redzei jo īpašī grūti ir uz ūdens, kur viļņi rotaļājas ar saules atspīdumu un nereti mēs tiekam apžilbināti. Lai slodze acīm ir mazāka un mēs labāk redzam to kas mums patiešām ir jāredz, lietojam saulesbrilles, kuras vēlams papildināt ar kakla saiti, lai mazinātu iespēju tās pazaudēt.

Pretapdeguma krēms

Šis gan vairāk būs vasaras ekipējums, taču visai svarīgs, jo nav labākas vietas kur nocepties, kā ūens virsma. :)

Drošība, kuru Tu nodrošini sev pats

Drošība, kuru Tu nodrošini sev pats būtu salīdzināma ar mājasdarbu skolniekam. Tātad, cik atbildīgi Tu būsi izpildījis mājasdarbu, tik rāmi Tu varēsi sēdēt skolas solā nākamajā dienā.

Laika apstākļi

Pirms dodies airēt iesaku pārbaudīt laika prognozi, kurā uzmanību jāpievērš ne tikai temperatūrai, bet arī vēja virzienam, tā spēkam, vēja brāzmām, prognozētajiem nokrišņiem, kā arī saules aušanai un rietam. Kad tas ir izdarīts, izdari to vēlreiz, tikai jau caur citu resursu. Kad mēs organizējam mūsu vadītos braucienus, mēs prognozes skatāmies vidēji trijos dažādos portālos, tādejādi cenšoties nonākt pie maksimāli precīzākās. Ja tavs reģions neuzrādās prognožu lapās, piemēram Koknese atsevišķās prognožu lapās nav, aplūko prognozes apkārtējiem reģioniem, tādejādi Tev radīsies priekšstats par gaidāmajiem laika apstākļiem tavā galamērķī.

Ieteicamie laika apstākļu prognožu resursi:

• yr.no
  
• windguru.cz
  
• gismeteo.lv
  
• meteo.lv
  
• meteolapa.lv
  

Manuprāt svarīgākie raksturlielumi, kuriem pievērst uzmanību ir vējš, vēja brāzmas, kā arī saules riets. Vējš ir lielākais SUP airētāja ienaidnieks un draugs (draugs gan tikai ļoti pieredzējušam airētājam), jo stāvošs cilvēks ir kā bura, kurā vējš pūš un ievieš savas korekcijas. Tāpat vējš arī rūpējās par viļņiem, kuri mums rada papildus apstākļus. Vēja brāzmas savukārt rūpējas par negaidītiem mirkļiem, kuri var Tevi paŗsteigt.

Ja tava pieredze ir maza, tad nav ieteicams doties SUPot vējā, kurš ir spēcīgāks par 4 m/s, taču ja pieredze ir gana liela, tad šis vējš nebūs Tev šķērslis. Pieredzējušam SUP airētājam jau būs izstrādājusies sava personīgā skala, kura tad noteiks kurp doties vai nedoties airēt.

Ja gadījumā esi iekļuvis spēcīgākā vējā kā vēlētos un Tev jātiek atpakaļ, dodoties pretvējā, tad met kautrību pie malas un meties uz ceļiem, jo tādejādi Tu būsi gan stabilāks uz dēļa, gan arī dosi vējam mazāku iespēju Tevi ietekmēt. Ja vējš ir pavisam spēcīgs iesaku pāriet pozā guļus, uz vēdera, aira lāpstiņu paliekot zem krūtīm un airējot ar plaukstām.

Saulriets? Kāpēc tas bija nepieciešams? Nu pirmkārt saulrieti bieži vien ir ļoti skaisti, tāpēc ir svarīgi zināt kad to skaistumu ieraudzīsi, bet otrkārt tumsā Tev būs grūtāk orientēties kā gaismā.

Risku izpēte

Izpildi mājasdarbu, iepazīsties ar riskiem. Apzinies kur airēsi un padomā pie sevis – kas šeit var noiet greizi? Ātrlaivas, makšķernieki, ūdenszāles, sēkļi, akmeņi, zemūdens būves utml. Tie visi ir riski, kuri Tev ir jāapzinās un jāsaprot savas rīcības plāns gadījumā ja… Vislielākās briesmas ir tās par kurām mums nav nekas zināms, tāpēc izzini tās un pārvērt tās kontrolētos riskos!

Prasme peldēt

Tev nav jābūt Mičam Bukanonam vai Maiklam Phelpam, taču prasme peldēt Tev var lieti noderēt. Aizej uz vietējo baseinu un pārbaudi savas spējas. Ja Tu spēj bez apstājas nopeldēt 50m distanci, tad savienojumā ar iepriekšminētajiem drošības pasākumiem Tu esi ar potenciālu kļūt par īstu jūras vilku. Ja pašreiz Tev šādu peldēt prasmju nav, tad iesakām apmeklēt pāris publiskās peldēšanas nodarbības, lai Tev pašam būtu komfortablāka sajūta uz ūdens.

Draugi

Pavadi laiku uz ūdens ar draugiem. Kopā tas vienmēr ir jautrāk, turklāt arī daudz drošāk. Pat ja kāds risks nebūs apzināts un atgadīsies kāda neparedzēta situācija, visdrīzāk tas notiks tikai vienam no jums, kamēr partneris vai partneri varēs palīdzēt atrisināt radušos situāciju.

Kopsavilkums

Bieži vien pieejamā informācija mēdz atšķirties, kas ņemot vērā dažādās pieredzes ir normāli. Augstākminētie ieteikumi, kā arī šis kopsavilkums, tiek balstīts uz manas septiņu gadu ilgās SUP airēšanas pieredzi, kā arī ASI (Academy of Surfing Instructors) gūtajām zināšanām.

Mana ilgā pieredze sevī ietver arī kļūdas, gan savas, gan citu, un iespējams tieši tās to padara vēl bagātāku, jo zinu ne tikai teorijā, bet arī dzīvē, ko nozīmē izvēlēties nepareizu inventāru vai arī vieglprātīgi doties ūdenī bīstamos laika apstākļos. Tev ir iespējams šīs kļūdas ņemt vērā un neatkārtot tās pašam.

Vienmēr pirms došanās uz ūdens iepazīsties ar prognozētajiem laika apstākļiem un vēlams izpēti veic dažādās vietnēs. Noteikti nepaļaujies uz iPhone Weather, jo esmu tur redzējis spožu sauli, kad aiz loga līst un zibeņo. :)

Balsoties uz prognozēm izvēlies atbilstošu apģērbu.

Saulainā laikā atceries par saules ietekmi uz ūdens.

Dodoties uz sev jaunu vietu, kur airēt, apzinies visus potenciālos riskus.

Neaizmirsti par ūdeni ko padzerties un par sliktu nenāks arī kāds lieks našķis – riekstiņi vai šokolādes batoniņš.

Ūdensdrošs telefona maciņš un svilpīte. Šie Tev var noderēt kritiskā situācijā. Tiem pievienot varam arī šķiltavas un nazi, kuri kritiskos brīžos var noderēt. Tas protams nav ekipējums airējot pa Rīgas kanālu, taču dodoties nelielā vai lielā ekspedīcijā tie var lieti noderēt.

Nekad nedodies uz ūdens bez drošības saites, jo tikai tā nodrošinās spēcīgu savienību starp Tevi un tavu SUP dēli, kas palīdzēs Tev palikt virs ūdens.

Vesti atstāju uz katra paša atbildības. Ņemot vērā savu personīgo pieredzi, kā arī atsevišķu atbildīgo institūciju ieteikumus pasaulē, es vesti iesaku tikai maziem bērniem. Pieaugušajam veste netiek rekomendēta, jo iekrišanas gadījumā tā mums palīdz noturēties virs ūdens, taču ar papildus slāni, vestes veidolā, starp Tevi un SUP dēli, tā traucē tikt atpakaļ uz dēļa. Tātad, ja traucē, tad labāk nelietot, jo dēlis ir pašpeldoš ūdens transporta līdzeklis un lietojot drošības saiti, tas mums vienmēr ir pa tvērienam.

Lai drošas izklaides un tiekamies uz ūdens!